Тыквенная каша на молоке с овсянкой


Каша из тыквы с овсяными хлопьями рецепт на воде и на молоке

Каша из тыквы с овсяными хлопьями

Разнообразить и витаминизировать так надоевшую овсяную кашу очень просто. Всего лишь нужно сварить ее с тыквой. Итак, рассмотрим самые простые рецепты приготовления, такие как, каша из тыквы с овсяными хлопьями на воде и на молоке.

Каша из тыквы с овсяными хлопьями рецепт

ИНФОРМАЦИЯ

  • Одна столовая ложка с горкой геркулеса быстрого приготовления весит 14 г. 
  • В одной столовой ложке с горкой около 10 гр. крупных хлопьев геркулеса долгой варки.
  • При варке овсяные хлопья увеличиваются в размере в три раза.

Овсяная каша с тыквой на воде

Овсяная каша с тыквой на воде калорийность 45 ккал на 100 гр. Такая каша подойдет, тому, кто придерживается здорового питания, если сахар заменить медом или стевией.

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)

  • 400 гр. тыквы
  • 400 гр. воды
  • 80 гр. овсяных хлопьев долгой варки ( 8 ст.л. с горкой)
  • 2 ст.л. сахара или меда
  • щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Нарезаем тыкву маленькими кусочками и кладем в кастрюлю с водой. Варим до мягкости около 10 минут.
  • Добавляем овсяные хлопья, сахар, соль. Варим до готовности около 15-20 минут. В процессе варки, можно пару раз хорошо помешать, чтобы размять тыкву.
  • Если каша получилась сильно густой, добавьте кипяченой воды. Готовой каше дайте настояться минут 10.

Овсяная каша с тыквой на молоке

Овсяная каша с тыквой на молоке калорийность 83 ккал на 100 гр.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400 гр. тыквы
  • 200 гр. воды (для варки тыквы)
  • 300 гр. молока
  • 100 гр. овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 2 ст. л. сахара
  • соль, сливочное масло по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Сырую, очищенную от кожуры, тыкву натираем на крупной терке. Заливаем водой в небольшой кастрюльке и варим 5-7 минут.
  • Сливаем воду, можно не полностью, немного воды роли не сыграет. Вливаем молоко и даем ему закипеть. Засыпаем овсяные хлопья и добавляем соль и сахар.
  • Варим 5-7 минут на медленном огне. Заправляем маслом по желанию. Даем каше настояться и приятного аппетита!

Интересное: Творожные шарики во фритюре

Рецепт тыквенной каши (Хобакджук) - Maangchi.com

Сегодняшний рецепт - хобакджук, тыквенная каша. Сладкий, мягкий и успокаивающий, с жевательными шариками из рисового пирога. Хобакджук очень популярен в Корее поздней осенью и зимой, и моя версия немного дороже, потому что я фарширую рисовые шарики кедровыми орехами и делаю красивый цветочный гарнир из хурмы, мармелада и тыквенных семечек. .

Осенью моя бабушка собирала корейские тыквы со своего двора и хранила их в кладовой на зиму.Они были большими, круглыми, короткими и коричневыми, диаметром от 12 до 15 дюймов. Когда ей хотелось приготовить хобакджук, она брала один и варила из него кашу.

В наши дни в Нью-Йорке я не могу найти корейские тыквы, но я придумал, как приготовить хобакджук с другими видами тыквы, такими как мускатная тыква и кабоча (данхобак по-корейски). Когда я пошла на рынок, эта чудесная тыква действительно выделялась. Там было много тыкв, но эта была самой большой, красивой и идеальной.Через месяц на нем появилось несколько веснушек, и я решил сделать из него хобакжук и снять это видео. Принес запасную кабочу на случай, если тыква внутри нехорошая, а получилось вкусно!

Надеюсь, вам понравится этот рецепт, и попробуйте приготовить хобакджук из любой доступной вам тыквы! Это всего лишь несколько простых ингредиентов, но они заставят вас и вашу семью почувствовать себя тепло и уютно!

.

Тыквенно-яблочная каша без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на синем фоне. Стоковое изображение

Ассортимент мороженого из кокосового молока с шоколадом, порошком матча, шоколадной стружкой и ванилью. Вегетарианский десерт без глютена

Лепешки здорового питания без глютена на сером фоне

Ингредиенты для приготовления овсяной каши с куркумой и черникой из кокосового молока на светлом фоне, вид сверху.Без глютена, вегетарианский

Закусочная тарелка. Фрикадельки из цветной капусты, помидоры, редис, без глютена, крекер и соус. Здоровая вегетарианская закуска.

Шоколадные вафли без глютена со сливками и черникой на светлом фоне

Кукурузные оладьи без глютена и свежий шпинат на деревянной доске

Каша из тыквы и яблок без глютена.Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне.

Шоколадные вафли без глютена со сливками и черникой на светлом фоне

Домашний здоровый хлеб без глютена на темном фоне, вид сверху. Концепция здорового питания

Завтрак без глютена - киноа, кокосовое молоко, банан, яблоко, миска с арахисовым маслом на светлом фоне, вид сверху.Вкусная диета, овощи

Блинчики из нута без глютена и руккола. Здоровый диетический завтрак или перекус на белом фоне

Каша овсяная каша с куркумой кокосового молока на светлом фоне, вид сверху. Без глютена, вегетарианская еда

Лепешки без глютена с жареным нутом, цветной капустой и соусом из авокадо на светлом фоне, вид сверху. Здоровое вегетарианское питание

Закусочная тарелка.Фрикадельки из цветной капусты, помидоры, редис, без глютена, крекер и соус. Здоровая вегетарианская закуска.

.

Тыква для каши изображение. Изображение железа красочное

Похожие изображения

Каша пшенная тыквенная

Тыквенная каша

Каша тыквенная в миске

Пшенная каша с тыквой

Пшенная каша с тыквой

Пшено-рисовая каша (каша) с тыквой

Кукурузная каша с тыквой, медом и грецкими орехами

Тыквенная каша

Тыквенная каша

Тыквенная каша и тыквы на черном деревянном столе

Маленький ребенок 2 лет ест пшеничную кашу с тыквой

Вегетарианская пшеничная каша с большими ярко-оранжевыми кусочками сочной жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле органические продукты

Пшенная каша с тыквой на деревянном

Традиционная русская пшенная каша с тыквой и маслом, тушенная в духовке

.

Сток фото тыквы для каши. Изображение диеты, сливочное масло

Похожие изображения

Каша пшенная тыквенная

Тыквенная каша

Каша тыквенная в миске

Пшенная каша с тыквой

Пшенная каша с тыквой

Пшено-рисовая каша (каша) с тыквой

Кукурузная каша с тыквой, медом и грецкими орехами

Тыквенная каша

Тыквенная каша

Тыквенная каша и тыквы на черном деревянном столе

Маленький ребенок 2 лет ест пшеничную кашу с тыквой

Вегетарианская пшеничная каша с большими ярко-оранжевыми кусочками сочной жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле органические продукты

Пшенная каша с тыквой на деревянном

Традиционная русская пшенная каша с тыквой и маслом, тушенная в духовке

.

Смотрите также