Тыквенная каша овсяная


Овсяная каша с тыквой, рецепт

Автор: Наталия Олендра

    • Приготовление
    • Общее время
    • Сложность
    • легко
Сохранить в избранном

Если вы любите и тыкву, и овсянку, попробуйте совместить их вместе в одном блюде. Приготовьте овсяную кашу с тыквой — рецепт простой и быстрый, а значит, станет идеальным решением для завтрака.

Тыква великолепно сочетается с крупами, такими как пшено, кукуруза, манка, рис и овсянка. Из всего перечисленного быстрее всех варится овсяная каша, особенно если использовать хлопья «экстра», моментального приготовления. Если нарезать тыкву мелким кубиком, как это показано в рецепте на фото, она также станет мягкой в считанные минуты. В результате вам удастся приготовить быстрый, а главное полезный завтрак, который даст ощущение сытости и поднимет своим ярким видом настроение на весь день. А чтобы еще усилить полезность каши, рекомендую дополнить ее горстью орехов, которые просто идеально сочетаются с тыквой.

Ингредиенты

  • мякоть тыквы 400 г
  • молоко 200 мл
  • вода 100 мл
  • овсяные хлопья экстра 100 г
  • сахар 2 ст. л.
  • соль 1 щеп.
  • сливочное масло опционально
  • грецкие орехи опционально

Рецепт приготовления овсяной каши с тыквой

  1. Тыкву очищаю и нарезаю небольшим кубиком примерно в 0,5-1 см — чем мельче нарезка, тем быстрее она сварится. Идеально использовать специальные сорта, например, мускатную тыкву, которая очень сладкая и ароматная сама по себе.
  2. Нарезанную мякоть засыпаю в сотейник и заливаю холодной водой таким образом, чтобы она полностью ее покрывала. Довожу до кипения и провариваю 7-8 минут на среднем огне, до полной готовности. Кусочки тыквы должны стать мягкими, но при этом не развариться и не превратиться в пюре.
  3. Затем вливаю в сотейник молоко и снова довожу до кипения (жидкость, которая осталась после варки тыквы, я не сливаю, а оставляю, смешивая ее с молоком).
  4. Добавляю овсяные хлопья «экстра» (быстрого приготовления, которые не нуждаются в варке, их можно просто залить кипятком), добавляю соль и сахар по вкусу. Если вы предпочитаете добавлять вместо сахара мед, то берите половину нормы — 1 неполную столовую ложку.
  5. Провариваю овсянку с тыквой ровно 1 минуту и снимаю с огня. Каша должна получиться вязкой и чуточку жидкой. Накрываю крышкой и даю настояться 5 минут, чтобы хлопья как следует набухли и впитали в себя жидкость.
  6. Подаю в теплом виде, присыпав сверху подсушенными на сковороде и измельченными орехами. Можно сдобрить медом или кленовым сиропом, а также добавить маленький кусочек хорошего сливочного масла. Вкусного вам завтрака и удачного дня!

Похожие рецепты

986 Тыквенная овсяная каша Фото

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом.Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной миске на деревянном фоне

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне.Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Здоровый завтрак: овсяные хлопья со свежей малиной, семенами льна и тыквенными семечками.На деревянном фоне

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе.Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе. Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Вкусная овсяная каша с запеченной тыквой, медом и орехами в керамической миске на деревянном столе.Здоровый домашний завтрак. выборочный фокус

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой.В красной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой.В деревянной миске на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Завтрак овсяная каша с тыквой. В красной чаше на деревянном фоне

Каша из тыквы и яблок без глютена. Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на синем фоне. Вкусный здоровый вегетарианский завтрак

.

Страница не найдена - Joyofbaking.com

Свяжитесь с нами Политика конфиденциальности следить Joyofbaking в Twitter Стефани Яворски +

Использование материалов по все страницы в домене Joyofbaking.com, Facebook Joyofbaking.com Страница, @joyofbaking в Твиттере, в RSS-канал Joyofbaking.com, Joyofbaking.com и любые электронные письма, отправленные с @ joyofbaking.com являются полностью на риск пользователя и их владельца, iFood Media LLC. не несет ответственности за любые убытки, прямо или косвенно возникшие от использования.

Это веб-сайт и его содержимое не поддерживаются и не спонсируются владельцем из серии книг "Joy of Cooking" или ее издателя Simon & Schuster, Inc.

Контент в любой форме может нельзя копировать или использовать без письменного разрешения Стефани Яворски, Joyofbaking.com. Студенты и некоммерческие преподаватели могут использовать контент без разрешение с надлежащей кредитной историей.

Ресурс выпечки на Интернет с 1997 г.

Авторское право с 1997 по 2012 гг. iFood Media LLC

.

26 Тыквенный пирог с овсяной кашей Фото

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом. Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Овсяная каша с тыквенным пирогом.Овсяная каша с тыквенным пирогом полезная

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак. Селективный фокус

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус.Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак.Селективный фокус

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак. Селективный фокус

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь.Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями. В стакане, на

Тыквенный пирог овсянка на ночь. Здоровая веганская еда. Диетический завтрак или перекус. Тыквенный пирог овсяный ночной, с тыквой, йогуртом, корицей, специями.В стакане, на

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками.На завтрак

Овсяная каша из тыквы с йогуртом и тыквенными семечками. На завтрак

.

Овсяная каша на завтрак с тыквой Stock Photo

Похожие изображения

Здоровый завтрак: овсяные хлопья со свежей малиной, семенами льна и тыквенными семечками

Тыквенный пирог Овсяная каша на завтрак.

Овсяная каша с тыквенной начинкой для здорового завтрака

Завтрак овсяная каша с бананами, семечками и орехами

Каша из тыквы и яблок без глютена.Овсяные хлопья орехового молока с тыквой, яблоками и медом на деревянных коричневых фоне.

Овсяная каша с бананом, спелой малиной и тыквенными семечками

Каша овсяная с вареными яйцами, Завтрак на столе

Каша овсяная со здоровыми ингредиентами

Каша для завтрака для детей

Овсяная каша с тыквенным пирогом

Тыквенная каша для завтрака

Овсяные хлопья с семечками манго и тыквой в белой миске.Здоровый завтрак, веганская еда

Овсяные хлопья с киви, орехами пекан, тыквенными семечками, семенами чиа, кленовым сиропом или медом в миске для завтрака. Вид сверху

Идея завтрака с монстрами на Хэллоуин для детей - овсяная каша

.

Смотрите также