Вермишелевая каша калорийность


Рецепт вермишелевая каша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вермишелевая каша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.4 кКал 1684 кКал 5.4% 5.9% 1842 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 3.2% 3455 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3% 3733 г
Углеводы 18.6 г 219 г 8.5% 9.3% 1177 г
Вода 78 г 2273 г 3.4% 3.7% 2914 г
Витамины
Витамин А, РЭ 24.2 мкг 900 мкг 2.7% 3% 3719 г
бета Каротин 0.008 мг 5 мг 0.2% 0.2% 62500 г
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 1.1% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.058 мг 1.8 мг 3.2% 3.5% 3103 г
Витамин В4, холин 9.53 мг 500 мг 1.9% 2.1% 5247 г
Витамин В5, пантотеновая 0.153 мг 5 мг 3.1% 3.4% 3268 г
Витамин В6, пиридоксин 0.02 мг 2 мг 1% 1.1% 10000 г
Витамин В9, фолаты 2.019 мкг 400 мкг 0.5% 0.5% 19812 г
Витамин В12, кобаламин 0.162 мкг 3 мкг 5.4% 5.9% 1852 г
Витамин C, аскорбиновая 0.45 мг 90 мг 0.5% 0.5% 20000 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.2% 50000 г
Витамин Н, биотин 1.292 мкг 50 мкг 2.6% 2.8% 3870 г
Витамин РР, НЭ 0.4965 мг 20 мг 2.5% 2.7% 4028 г
Макроэлементы
Калий, K 59.28 мг 2500 мг 2.4% 2.6% 4217 г
Кальций, Ca 46.81 мг 1000 мг 4.7% 5.1% 2136 г
Магний, Mg 5.51 мг 400 мг 1.4% 1.5% 7260 г
Натрий, Na 20.68 мг 1300 мг 1.6% 1.8% 6286 г
Сера, S 12.14 мг 1000 мг 1.2% 1.3% 8237 г
Фосфор, Ph 34.5 мг 800 мг 4.3% 4.7% 2319 г
Хлор, Cl 45.02 мг 2300 мг 2% 2.2% 5109 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 0.3% 31579 г
Йод, I 3.63 мкг 150 мкг 2.4% 2.6% 4132 г
Кобальт, Co 0.323 мкг 10 мкг 3.2% 3.5% 3096 г
Марганец, Mn 0.0031 мг 2 мг 0.2% 0.2% 64516 г
Медь, Cu 5.1 мкг 1000 мкг 0.5% 0.5% 19608 г
Молибден, Mo 2.019 мкг 70 мкг 2.9% 3.2% 3467 г
Селен, Se 0.808 мкг 55 мкг 1.5% 1.6% 6807 г
Фтор, F 50.58 мкг 4000 мкг 1.3% 1.4% 7908 г
Хром, Cr 0.81 мкг 50 мкг 1.6% 1.8% 6173 г
Цинк, Zn 0.1615 мг 12 мг 1.3% 1.4% 7430 г

Энергетическая ценность вермишелевая каша составляет 91,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

🥣 [Базовое] калорий в овсяной каше

Калорийность в овсяной каше
Посмотреть сопутствующие продукты: # Овсянка

Овсяная каша

калорий

Таблица 1 = калорий на порцию
Таблица 2 = калорий на 100 г

Калорий от ... % (округлено)

Жир

18

Углеводы

69

Белок

13

калорий на порцию: овсяных хлопьев

(на основе средних значений)
Порция Ккал Жир Углеводы Протеин
100 мл овсяные хлопья / овсяные хлопья
(около 35 г)
129 02.5 г 21,1 г 03,9 г
150 мл овсяных хлопьев / овсяных хлопьев
(около 52½ г)
193 03,7 г 31,7 г 05,8 г
200 мл овсяные хлопья / овсяные хлопья
(около 70 г)
258 05,0 г 42,3 г 07,8 г

калорий на 100 г: овсяных хлопьев

(на основе средних значений)
Порция Ккал Жир Углеводы Протеин
100 г овсяные хлопья / овсяные хлопья 368 07.1 г 60,4 г 11,1 г
Расчет калорий в овсяной каше:

Искать еду

Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂

Посмотреть сопутствующие товары: # Овес


О калориях в овсяной каше

Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk

Изображение калорий в овсяной каше: Pixabay.

Сколько калорий в овсяной каше?

Овсяная каша на 100 мл содержит 129 калорий.
В 150 мл овсяной каши 193 калории.
В 200 мл овсяной каши 258 калорий.
Овсяная каша на 100 грамм содержит 368 калорий.

Процент калорий из макроэлементов:

Около 18% калорий в овсяной каше приходится на жиры.
Около 69% калорий в овсяной каше приходится на углеводы.
Около 13% калорий в овсяной каше приходится на белок.

Сколько жира в овсяной каше?

Есть 2.5 г жира в 100 мл овсяной каши.
В 150 мл овсяной каши 3,7 г жира.
В 200 мл овсяной каши 5 г жира.
В 100 г овсяной каши 7,1 г жира.

Сколько углеводов в овсяной каше?

В 100 мл овсяной каши 21,1 г углеводов.
В 150 мл овсяной каши 31,7 г углеводов.
В 200 мл овсяной каши содержится 42,3 г углеводов.
В 100 г овсяной каши 60,4 г углеводов.

Сколько белка в овсяной каше?

Есть 3.9 г белка в 100 мл овсяной каши.
В 150 мл овсяной каши 5,8 г белка.
В 200 мл овсяной каши содержится 7,8 г белка.
В 100 г овсяной каши содержится 11,1 г белка.

Поисковые запросы о калориях в овсяной каше:

овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяные хлопья, крупный овес, сухой овес, сушеный овес.

зерно, крупы, крупы, крупы, завтрак.

Таблица питания, данные о питании, факты о питании, этикетка о питании, информация о питании, информация о питании, пищевая ценность, пищевая ценность, макронутриенты, питательные вещества.

Хотите узнать больше о еде, которую вы едите?

Для получения дополнительной информации о диете, здоровом питании и безопасности пищевых продуктов посетите:
Агентство по пищевым стандартам: Англия и Северная Ирландия
Агентство по пищевым стандартам: Шотландия

На главную >>>

.

калорий в китайская лапша с вермишелью и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

338

% дневных значений *

Всего жиров

0.12 г

0%

Насыщенные жиры

0,025 г

0%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,05 г

Мононенасыщенные жиры

0,01 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

38 мг

2%

Всего углеводов

83.38 г

30%

Пищевые волокна

3,1 г

11%

Сахар

0 г

Белок

0,5 г

Витамин D

Кальций

37 мг

3%

Утюг

0,32 мг

2%

Калий

13 мг

0%

Витамин А

0 мкг

0%

Витамин C

0 мг

0%

17%

RDI *

(338 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (99%)

Жиры (0%)

Белки (1%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

338

жир

0.12 г

Углеводы

83,38 г

Белок

0,5 г

В 100 граммах китайской лапши с вермишелью 338 калорий, калорий.
Распределение калорий: 0% жира , 99% углеводов, 1% белка.
Общие размеры порции:
Родственные типы рисовой лапши:
Похожие типы лапши:
См. Также:
Вы искали "Китайская лапша с вермишелью" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в Vermicelli e Valori Nutrizionali

База данных degli alimenti e contacalorie

Valori Nutrizionali

Porzione

100 г

Энергия

2205 кДж

26%

527 ккал

Грасси

30,76 г

44%

Грасси Сатурни

4,384 г

22%

Grassi Monoinsaturi

7 689 г

Грасси Полинсатури

17 331 г

Carboidrati

57,54 г

22%

Цуккери

0,26 г

0%

Фибра

3,9 г

Белок

8,38 г

17%

Продажа

1,10 г

18%

Colesterolo

0 мг

Potassio

120 мг

6%

26%

di GDA *

(527 кКал.)

Дивизион Калорийность:

Карбоидраты (43%)

Грасси (51%)

Белки (6%)
Basato su un GDA di 2000 калорий
Фото
Riepilogo Nutrizionale:

Cal

527

Гра

30,76 г

Карбюратор

57,54 г

Прот

8,38 г

Ci sono 527 калорий в вермишели (100 г).
Divisione Калорийность: 51% гра , 43% углеводов, 6% прот.
Comune sizesione delle porzioni:
Correlati tipi di Pasta Fresca Tipica Cucina Asiatica (Лапша):
Веди анче:

Места проживания:

Si prega di notare, Che alcuni cibi non sono completetamente adatti per alcune person e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso or диетический режим.Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono Presentate in Buona Federation e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione или garanzia приблизительно la sua completezza o precisionzza e Вся информация, compresi i valori usa perstatiro, sono ritenute lelena. Все права защищены. Все права защищены. Все права защищены. Интеллектуальное звучание и римангоны proprietà dei rispettivi proprietari.

.

рисовой каши (178 ккал / 250 г) и пищевая ценность

Обратите внимание, что когда JavaScript не включен или не работает по другим причинам, некоторые функции подсчета калорий не будут работать должным образом.
Включение JavaScript позволяет использовать все функции калькулятора калорий.

Категории питания
Рис / Пшеница / Основные продукты питания

Рисовая каша калорий и краткий обзор пищевой ценности

9 Примечательные питательные вещества
Калорий в рисовой каше 71Cal 100 г
178 Cal 250 г (1 порция)
Дружественность к диете
Удовлетворение аппетита
Молибден, медь

Вареный рис сразу после приготовления называется Ирекаю по-японски.Окаю, приготовленное из сырого риса, называется Такикаю. Другими известными разновидностями Окаю являются Зенгайю, Ситибунгаю, Гобунгаю, Санбу-гаю, все они различаются по содержанию воды.
Окаю не отличается от Японии. Его делают в разных странах Азии и едят каждый день.

* Обратите внимание, что для округления некоторые значения питательных веществ показаны как не содержащиеся в некоторых случаях.

* Рассчитано исходя из диеты в 1800 калорий нормальной женщины в возрасте от 18 до 29 лет с весом около 112 фунтов.

* Точное содержание витаминов и минералов может зависеть от способа приготовления, способа транспортировки и обработки, используемой для длительного хранения, в совокупности.

* Расчетное количество калорий может отличаться в пределах нескольких калорий.

.

Смотрите также