Вкусно приготовить овсяную кашу


Овсяная каша - рецепты с фото на Повар.ру (96 рецептов овсяной каши)

Овсяная каша на молоке 4.5

Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! ...далее

Добавил: Erich 14.06.2013

Овсяная каша по-шотландски 5.0

Овсяная каша по-шотландски готовится исключительно на воде из крупных хлопьев! Но поверьте, каша вам точно понравится, потому что в ней есть небольшой секрет. Получится очень вкусно! ...далее

Добавил: Натали 15.09.2019

Геркулесовая каша на молоке 4.6

Самая вкусная, полезная и питательная каша - это геркулесовая, и готовится она быстрее и легче других каш. Ее можно сварить в воде, но чтобы вкус был долее нежный, лучше сделать эту кашу на молоке. ...далее

Добавил: Dashuta 17.01.2015

Овсянка с творогом на завтрак 4.3

Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 18.07.2016

Овсянка на молоке 5.0

Не знаете, что приготовить на завтрак? Каша - лучший вариант, на мой взгляд. Это всегда сытно, полезно и действительно вкусно. Чудесная идея как для взрослых, так и для детей. Рекомендую на заметку! ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 03.10.2018

Овсянка с фруктами 5.0

Что может быть полезнее на завтрак, чем овсяная каша с добавлением свежих фруктов? Это сытно, вкусно и дарит потрясающий заряд бодрости. Очень рекомендую начинать свой день с правильной еды. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 19.11.2016

Диетический завтрак для похудения 4.9

Завтрак - это важная часть утреннего рациона. Даже для сидящих на диете он должен быть сытным, но низкокалорийным. Попробуйте мое блюдо! Оно вам понравится! ...далее

Добавил: Vikulia 06.04.2015

Каша "Геркулес" 5.0

Если завтрак в вашем понимании должен быть не только сытным и вкусным, но и полезным, тогда рекомендую вам этот простой и удобный вариант, как приготовить кашу "Геркулес" на молоке в мультиварке. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 08.09.2018

Овсянка 5.0

Овсянка — источник сложных углеводов, отличная каша! Я люблю начинать свое утро с тарелки овсяной каши с орехами, изюмом и бананами. И сегодня я расскажу, как приготовить эту полезную и вкусную кашу. ...далее

Добавил: Леся Федунова 31.10.2018

Каша на завтрак 2.4

Приготовить вкусную кашу на завтрак совсем несложно и времени на это уйдет также немного. Предлагаю рецепт питательной и вкусной овсянки к завтраку. ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 28.05.2020

Постная овсяная каша 5.0

В этом посте я расскажу вам, как приготовить постную овсяную кашу. Это замечательный завтрак, который вас зарядит энергией и, что немаловажно, насытит организм на полдня точно. Рекомендую. ...далее

Добавил: Ира Cамохина 04.08.2017

Овсяная каша с ягодами 5.0

Каша – идеальное блюдо для завтрака. Предлагаю добавить к каше немного ягод, можно даже мороженых. Получится настоящее лакомство. ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 01.03.2019

Каша из геркулеса на воде

Полезная натуральная каша — идеальный завтрак для детей и взрослых. Она полезная и питательная. Предлагаю вам на заметку очень простой вариант, как приготовить кашу из геркулеса на воде. ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 19.10.2016

Ночная овсяная каша 4.3

Овсяная каша — идеальный вариант завтрака, но еще лучше, когда ее можно приготовить вечером и не тратить время утром! Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить ночную овсяную кашу. Три варианта! ...далее

Добавил: Таня Бозик 24.04.2017

Овсянка в микроволновке 4.9

Как известно, овсяная каша выгодно отличается от остальных каш высоким содержанием полезных веществ. Приготовить ее в микроволновке не составит труда никому. Простой рецепт - вам в помощь. ...далее

Добавил: Арина Вольская 25.04.2013

Каша из овсяной крупы 5.0

Приготовьте на завтрак овсяную кашу – вкусную и полезную. ...далее

Добавил: Антон Вольфович 29.01.2019

Овсяная каша в микроволновке 3.8

Если ваши дети воротят нос от овсяной каши - значит, в детском саду или в школе им давали непривлекательную скользкую массу, именуемую кашей. Измените их мнение о вкусе настоящей каши! ...далее

Добавил: Арина Вольская 08.05.2013

Овсяная каша для похудения 3.5

Расскажу вам особенный рецепт приготовления овсяной каши для похудения! Не забывайте, что каша хороша утром, а на обед и ужин кушайте овощи, приготовленную на пару рыбу или птицу. ...далее

Добавил: Kovaliovanastya 31.03.2014

Овсяная молочная каша в мультиварке 3.6

Овсяная молочная каша в мультиварке - это невероятно полезный, а главное - вкусный завтрак. Ее можно приготовить и детям, и тем, кто следит за собственным весом или пытается похудеть. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 18.05.2014

Вкусная каша с сухофруктами

Не зря англичане едят по утрам овсянку. Да и уже много людей по миру соглашаются с тем, что такой завтрак очень полезный, сытный, ну, и если его правильно сделать, то ещё и вкусный. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 11.05.2016

Геркулесовая каша с грецкими орехами 3.7

Полезная геркулесовая каша может быть еще и очень вкусной, если вы добавите в нее грецкие орехи, изюм и мед. От такого завтрака не откажется ни один ребенок, особенно в дуэте с горячим чаем! ...далее

Добавил: Яна Горностаева 29.10.2019

Овсяная каша в мультиварке 3.4

Овсянка, сэр! Лучший способ начать новый день с заряда бодрости и энергии. Ну а приготовить овсяную кашу в мультиварке - проще простого. Как - читайте дальше. ...далее

Добавил: Bamby 28.03.2013

Каша из овса

Сегодня вы узнаете о том, как приготовить кашу из овса. Самую настоящую, на молоке, которая будет вариться и настаиваться очень долго. Готовка займет много времени, но результат точно порадует. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 31.10.2016

Овсяная каша с жареными яблоками

Рецепт приготовления овсяной каши с яблоками, жаренными в сливочном масле с кленовым сиропом и корицей. ...далее

Добавил: Dashunia 25.02.2012

Овсянка на завтрак 4.1

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 28.09.2015

Гречнево-овсяная каша 3.3

Почти все в детстве ели такую кашу как "Дружба". Она варится из двух видов крупы: пшено и рис. Обычно её готовят на молоке, хорошо сдобрив сливочным маслом. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.08.2016

Молочная каша в мультиварке 3.0

Если у вас часто проблемы с завтраком из-за нехватки времени и вы перекусываете бутербродами, то советую вам обратить внимание на этот рецепт. Просто, довольно быстро, полезно и всегда вкусно. ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 13.07.2017

Каша на воде

Полезный, простой и сытный завтрак для взрослых и детей – это каша. Можно сделать ее на молоке или воде (бульоне), с сухофруктами и орехами. Рассказываю, как приготовить кашу на воде. ...далее

Добавил: Антон Сорока 15.11.2018

Овсяная каша для детей до года

Детское меню всегда сложно продумать и правильно реализовать. Хочу подсказать вам, как приготовить овсяную кашу для детей до года. Нежная, натуральная, вашему малышу точно должна понравиться:) ...далее

Добавил: Марина Золотцева 03.06.2017

Овсяная крупа 5.0

Вместо овсяных хлопьев на завтрак многие рекомендуют цельнозерновую крупу. Цельное зерно содержит полезную клетчатку. Расскажу рецепт отличного завтрака и не только, как приготовить овсяную крупу. ...далее

Добавил: Антон Сорока 12.08.2017

Каша "Минутка" 5.0

Каша «Минутка» – очень быстый и удобный вариант завтрака или перекуса, когда времени в обрез (дома или на работе). Готовится она легко и супербыстро. При этом такая каша вкусная и полезная. ...далее

Добавил: Елена Alex 22.04.2017

Овсяная каша, запеченная в духовке 4.8

Овсяная каша, запеченная в духовке - очень простой в приготовлении, но питательный, сытный и полезный завтрак, приготовить который сможет себе любой, даже не самый опытный кулинар. ...далее

Добавил: Montovini 11.01.2013

Каша с сухофруктами 5.0

Ищите варианты сытного и полезного завтрака для ребенка или взрослого? Я хочу предложить вам классный и совсем несложный вариант, как приготовить кашу с сухофруктами. Чудесная идея для всей семьи! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 16.06.2017

Овсянка с кефиром на завтрак 4.0

Полезный и вкусный завтрак из овсянки понравится каждому, если немного пофантазировать и добавить любимые лакомства в виде фруктов, сухофруктов и орехов. Приготовьте овсянку с кефиром на завтрак! ...далее

Добавил: Max Min 20.11.2015

Геркулес на воде 2.3

Чтобы точно похудеть и оздоровиться, нужно правильно питаться. А завтракать - это дело первой необходимости! Вот, как приготовить геркулес на воде. Звучит по-диетически, но будет вкусно, вот увидите! ...далее

Добавил: Маргарита 16.07.2016

Каша овсяная

Если хотите получить заряд энергии на весь день, то приготовьте на завтрак кашу овсяную. Такую кашу можно давать даже детям и тем, кто на диете. Варить ее можно на воде, а можно и на молоке. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 29.04.2017

Овсяная каша на завтрак 2.4

О пользе каш на завтрак сказано уже немало. Они дают не только насыщение, но заряд бодрости и сил. Простой, недорогой и довольно вкусный вариант я как раз хочу вам предложить на заметку. Запоминайте! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 28.11.2017

Геркулесовая каша (рецепт на молоке) 5.0

Хочется рассказать вам, как приготовить геркулесовую кашу (рецепт на молоке). Рецепт - простой, компот получается очень вкусным, потому обязательно приготовьте. Приступаем! ...далее

Добавил: Арутюнова Кристина 25.06.2017

Овсяная каша с сыром 5.0

Овсянка, приготовленная по этому рецепту, получается очень сытная и подается, конечно, не на завтрак. Отлично подойдет, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира на обед или ужин. ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 09.11.2018

Каша на воде с сухофруктами 3.7

Хотите научиться готовить самый вкусный завтрак в мире? Попробуйте приготовить овсяную кашу на воде с изюмом, курагой, кунжутом и семечками. Сытная и полезная пища для всех любителей каши! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 03.03.2017

22 вкусных и полезных рецепта овсяных хлопьев, которые совсем не гладкие

Я вырос гордым человеком в глубинке. Семья моего отчима была с юга и ела крупу, чего я просто не мог делать в детстве.

Я представлял себе горячие хлопья для завтрака хорошей тарелкой овсянки.

Овсянка стала здесь популярной в последнее время, с тех пор, как в игру вошла идея есть ее холодной - знаете, овсянку на ночь?

Вот несколько рецептов с этим универсальным ингредиентом:

Вкусные рецепты овсянки для твердого начала дня

1.Chunky Monkey Morning Oats

Это рай для любителей сладкого на завтрак: овсянка, бананы, арахисовое масло и шоколадные чипсы, подогретые для холодного утра, когда вставать с постели - это не весело.

Ребекка из She Well создала этот рецепт, и я уже влюблен!

2. Овсяное печенье с черничным маффином

Мне нравится, что Блэр из «Опытной мамы» нашла рецепт в коробке с рецептами своей матери, а затем адаптировала его к современной жизни.Рецепт, сделанный из смеси коробок с добавлением свежей черники и некоторых других ингредиентов, чтобы превратить смесь черничных маффинов в печенье.

Подробные инструкции по этому рецепту вы найдете на ее сайте.

3. Печенье с ириской овсяной каши с шоколадной крошкой

Последнее было завтраком, а это на десерт. Мне нравится ирис и тот факт, что она делает его милым и праздничным, добавляя галстук. Эми в House of Nash Eats отлично объясняет, как сделать все правильно.

4. Овсяная каша на плите с корицей Apple

Хизер в Sugar Dish Me подметила хорошее предложение. Все считают, что овсяная каша на плите требует времени, хотя на самом деле она занимает столько же времени, как чашка кофе. Я довольно часто готовил овсяные хлопья в печи, и, на мой взгляд, у них лучше текстура.

Давай, попробуй.

5. Банановый хлеб, запеченная овсяная каша

Запеченная овсянка появилась совсем недавно, когда я полюбил овсянку. Мне это нравится, потому что у вас есть возможность съесть его, как только он выйдет из духовки, а затем на следующий день, когда у меня едва хватает времени, чтобы открыть дверь и выйти к машине после пробуждения.У него приятный вкус в обоих направлениях.

У Лиз из Love Grows Wild есть несколько различных рецептов выпечки, но мне больше всего показалась запеченная с бананом овсянка.

Да, я люблю овсянку и бананы. Не так ли?

6. Шоколадное печенье без выпечки

На другом конце спектра находится шоколадное печенье без выпечки. На самом деле, это были, наверное, первые печенья, которые я когда-либо делал.

Нет, не шоколадное печенье - без печенья. Я сделал их на первом курсе старшей школы и отнес их своей крестной матери, которая сказала, что это ее любимые.

Они действительно потрясающие, и их стоит попробовать. Чтобы увидеть полный рецепт, перейдите в раздел «Добавить щепотку».

7. Клубника и ваниль Ночная овсянка

Несмотря на то, что я застрял на запеченной овсянке, ночная овсянка в моде. Это действительно приятно для таких людей, как я, которые живут в районах, где по крайней мере три месяца в году может быть самое прохладное время дня, а мы все еще потеем.

Я решил сделать овсянку с клубникой на ночь, потому что я верю в времена года.Клубника идеальна, когда на улице только начинает нагреваться, и это свежий и здоровый способ начать утро. Чтобы узнать полный рецепт, перейдите в раздел «Еда для птиц».

8. Овсяная каша с тыквенным пирогом

Через шесть месяцев после того, как я начинаю тянуть к клубнике (что, по иронии судьбы, происходит через шесть месяцев после того, как клубника появляется на нашем фермерском рынке), я начинаю тянуть к вещам с тыквами в них. Часто я не могу взбить что-нибудь с тыквой в таком количестве, как мне бы хотелось, но это способ уловить мои вкусовые предпочтения и не чувствовать, что я весь день провожу на кухне.

Чанга в Damn Delicious отлично справляется с этим рецептом, и мне нравится, что вместо сахара она использует кленовый сироп. Это добавляет осенний вкус и помогает не повышать уровень сахара в крови. Двойная победа! Она говорит, что планирует есть его круглый год, и я понимаю почему.

9. Пироги с овсяным кремом

Пироги с овсяным кремом занимают особое место в моем сердце. Будучи молодым женатым студентом колледжа, я останавливался на заправке между нашим домом и первым уроком дня и брал один.Я бы охотился за тем, у кого больше сливок, и сначала ел внешнюю часть, чтобы смаковать хорошее в середине.

После того, как я забеременела, это резко прекратилось, и я больше не жаждала их. Но когда этому ребенку было четыре года, я выиграл конкурс, где получил все ингредиенты, чтобы сделать его для себя. Гол! Вернуться к любви к ним - но только с нуля.

Хотя автор исходного поста, который я использовал, больше не публикует свой пост, этот рецепт от Соммер из A Spicy Perspective подходит довольно близко.

10. Овсяная каша с пряниками в медленноварке

Мы возвратились в «Приправленную маму». Я сказал вам, что у нее есть много отличных рецептов овсянки. Сразу после тыквенного сезона мы отправляемся в сезон имбирных пряников. Этот рецепт восполняет этот счет за зиму так же, как номер девять за осень. Более того, здесь нужно положить ингредиенты в кастрюлю

.

Преимущества овсянки и 7 вкусных способов ее приготовления

Если для вашего завтрака нужна здоровая встряска, не ищите ничего, кроме овса, а точнее, овсянки.

Овес обладает питательной ценностью, так как является отличным источником витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Полстакана (78 граммов) сухого овса содержит колоссальные 13 граммов белка и 8 граммов клетчатки.

Они также содержат:

  • Марганец: 191% RDI
  • Фосфор: 41% RDI
  • Магний: 34% RDI
  • Медь: 24% RDI
  • Железо: 20 % RDI
  • Цинк: 20% RDI
  • Фолат: 11% RDI
  • Витамин B-1 (тиамин): 39% RDI
  • Витамин B-5 (пантотеновая кислота): 10% RDI

Это цельное зерно, известное как Avena sativa , предлагает ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

  • , способствующее снижению веса
  • снижение уровня сахара в крови
  • снижение риска сердечных заболеваний

Овес и, в частности, коллоидная овсянка, также известно, что помогает при местном лечении симптомов различных кожных заболеваний, таких как экзема.

Чтобы получить немного вдохновения для начала, ознакомьтесь с некоторыми из этих восхитительных идей, которые мы нашли в Instagram.

Банан, маракуйя, манго и кокосовая овсяная каша с мылом через @thefitfabfoodie

Имбирь, молотое льняное семя и банановая овсяная каша с миндальным молоком через @plantbasedrd

Корица, инжир, миндальное масло, овес и орехи Березня с кокосовым йогуртом via @ twospoons.ca

Арахисовое масло, карамелизированные бананы, малина и овсяная каша с веганским протеиновым шоколадом via @xanjuschx

Яблочное масло и овсяные хлопья с орехами и семенами с домашним подслащенным сгущенным миндальным молоком через @looneyforfood

Корица, молотое льняное семя и банановая овсянка с миндальным молоком через @plantbasedrd

Овсяная каша с жидкими яйцами, капустой и грибами портобелло с овощным бульоном через @honeysuckle

.

Ягодная Вкусная Овсянка | Weelicious

Я действительно подаю холодные хлопья лишь несколько раз в год, так как дети предпочитают такие каши, как эта Berry Delicious Oatmeal. Это один из самых простых и наиболее питательных рецептов завтрака, который можно приготовить, когда у вас есть буквально 5 минут на приготовление, и он поддерживает хорошее настроение и настроение.

В это время года, когда дети возвращаются в школу, большинство мам сосредоточено на миллионе вещей, в том числе на попытках составить здоровый школьный обед, который, надеюсь, понравится их детям.Хотя это, возможно, даже более важно, чем обед, предлагайте своим малышам поесть с утра, что даст им заряд энергии, чтобы вывести их за дверь и сосредоточиться на занятиях.

Овсянка не только питательная, но и недорогая и настоящая «палка к ребрам». Он восхитителен с добавлением меда или кленового сиропа, но почему бы не добавить чернику для витаминов и сладкого вкуса? Berry Delicious Oatmeal не только яркая и красочная, это завтрак, который отправит ваших детей в школу с улыбкой на лицах.

Самое лучшее в этом рецепте - то, что у вас, вероятно, есть все ингредиенты в вашей кладовой. Овес, проверьте. Медовый. Проверьте. Замороженные ягоды? Если у вас под рукой нет нескольких сумок, вам действительно стоит! Вы можете использовать их в смузи, в глазури и особенно в теплых хлопьях. Овес может быть очень горячим, и когда вы добавляете ягоды в последний момент, он охлаждает хлопья до идеальной температуры, чтобы маленькие ротики могли наслаждаться им.

В комментариях ниже я хотел бы услышать, что вашей семье больше всего нравится в овсянке, и если вы сделаете этот рецепт, я хочу увидеть изображения! Просто отметьте @weelicious или #weerecipes в социальных сетях.Наслаждайтесь!

.

Минутку ...

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

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

.

Смотрите также