Волосы лезут при беременности что делать


Причины и методы борьбы с выпадением волос при беременности на ранних сроках

ГлавнаяЗаболеванияВыпадение волосВыпадение волос у женщинВо время беременности

При проблемах с волосами, которые могут коснуться женщину во время беременности, стоит аккуратно подбирать методы для возвращения утраченного здоровья.

Желательно также выяснить причину, которая привела к потере волосяного покрова, так как появиться возможность использовать комплексную терапию для получения более быстрого результата.

Скрыть содержание

Выпадение волос при беременности на ранних сроках: причины

Почему же выпадают волосы при беременности на ранних сроках?

К основным причинам потери здоровых локонов на начальном этапе беременности относятся:

  • гормональная перестройка организма, в таком случае женщина может вернуть прежнюю красоту шевелюры только после нормализации количества гормонов;
  • стресс, если женщина будет принимать безопасные успокоительные и стараться вести гармоничный образ жизни, проблема быстро уйдет;
  • построение плаценты, которая до 10-12 недели будет активно забирать железо и цинк, так необходимые волосам;
  • использование красок, фенов, узких головных уборов и их отсутствие;
  • пренебрежение советами по посещению процедур химической завивки, кератинового выпрямления;
  • несбалансированное питание.
Внимание! Обычно проблема выпадения волос на ранних сроках беременности проходит после 12 недель, когда полностью формируется плацентарная система. После этого состояние волос даже улучшается.

Что делать и нужно ли это останавливать?

Если выпадают волосы на ранних сроках беременности, останавливать процесс нужно. Так как интенсивная потеря волосяного покрова может привести к алопеции, которая очень сложно лечится.

Если локоны начинают редеть во время беременности, для начала необходимо наладить свое питание, в которое добавляется большое количество зеленых овощей, гречки и кисломолочных продуктов. В них содержаться питательные вещества, которые усиливают волосяную луковицу и фолликул.

Сочетать правильное питание необходимо с народными методами терапии, которые полностью безопасны во время беременности, если у женщины нет противопоказаний и аллергии.

Также можно прибегнуть к ламинированию волос, так как для процедуры используются натуральные составы. Они питают кожу, волосы и при этом абсолютно не влияют на здоровье плода и матери.

Безопасные методы лечения

Помимо перечисленных выше методик, женщина может прибегнуть к следующей помощи:

  • посещение йоги для беременных, она поможет расслабиться, снять стресс и восстановить здоровье, что положительно скажется на волосах;
  • обязательно залечить все кариозные зубы, так как, насколько бы странным это не казалось, кариес может спровоцировать сильную потерю витаминов, что приведет к потере волос;
  • использование натуральных современных окрашивающих составов с хной и басмой, которые не вредят здоровью беременной и плода;
  • массаж головы, который можно проводить даже в домашних условиях, чтобы усилить кровообращение.

Внимание! Использование аппаратной косметологии запрещено, так как вибрация, ток и другие волновые воздействия могут навредить ребенку.

Что можно сделать при выпадении волос на ранних сроках беременности? Воспользоваться безопасными народными средствами!

Березовый настой

20 г березовых почек заливают 400 мл кипятка. Лучше это делать в стеклянной посуде, которую плотно накрывают на два часа.

После этого получившуюся жидкость процеживают через марлю и используют для втирания в кожу головы. Оставшимся настоем промокаем всю дину прядей.

С березовой настойкой необходимо провести всю ночь, а с утра смыть шампунем и нанести бальзам. Повторять процедуру можно до трех раз в неделю в течение трех месяцев.

Луковая маска

Сначала необходимо приготовить 200 г лукового пюре, делать это лучше при помощи блендера, чтобы получить однородную массу.

В лук добавляют 10 г сока алоэ и распределяют средство вдоль корней и прикорневой зоны.

Проводить подобные сеансы можно два раза в неделю в течение двух месяцев.

Для приготовления эффективной маски необходимо взять строго ржаной хлеб в количестве 500 г. Его сначала размачивают при помощи воды, в которую добавляют каплю масла чайного дерева.

Хлеб должен принять пюреобразное состояние. После этого в массу добавляют также чайную ложку сока столетника, растение должно быть старше трех-четырех лет.

Всю маску распределяют по волосам и накрывают голову целлофаном и полотенцем. Выдержать массу не менее часа, лучше два. После этого все необходимо смыть сначала обычной водой, а после этого при помощи шампуня.

Повторять процедуру два раза в неделю в течение трех месяцев.

Корень лопуха

20 г основного ингредиента заливают 300 мл кипятка, настаивают в течение часа. Предварительно корень лопуха стоит измельчить, чтобы он отдал все свои полезные вещества.

После этого готовый настой втирают в кожу головы и оставляют на восемь часов, лучше делать это на ночь. С утра локоны промыть и высушить пряди строго естественным путем.

Повторять процедуру разрешают до трех раз в неделю в течение двух-трех месяцев.

Внимание! Если волосы пахнут неприятно после сеанса ухода за ними, можно приготовить ополаскиватель с натуральными эфирными маслами. На три литра кипяченой воды можно добавить 5 мл розового, мандаринового или апельсинового масла. После этого просто сполосните локоны и высушите их естественным путем.

Читайте на нашем сайте о травяных отварах на основе крапивы и хмеля.

Курс терапии и возможный результат

Для получения долгого результата стоит пройти полный курс терапии.

Он должен состоять минимум из 10 процедур, но лучше продолжать интенсивное лечение выпадения волос у женщины в течение трех месяцев.

После этого обязательно через каждые полгода стоит повторять подобную терапию, даже если постоянно проводится профилактическая.

Это необходимо из-за наличия агрессивных факторов, которые постоянно воздействуют на волосяной покров.

Помимо этого, после рождения ребенка необходимо будет пройти полноценный курс лечения локонов вновь, так как у женщины при кормлении грудью могут выпадать волосы, ведь организм активно теряет витамины. О выпадении волос после родов читайте здесь.

Внимание! Прием витаминов во время беременности также поможет ускорить результат от лечения, но назначать подходящий комплекс может только гинеколог с учетом анамнеза больной.

Дополнительно проконсультировавшись с трихологом и гинекологом, удастся ускорить излечение. При этом стоит после устранения активного выпадения волос проходить профилактический курс терапии, для этого достаточно применять народные средства один раз в неделю.

Полезное видео

Как решить все проблемы с волосами во время беременности? Смотрите на видео:

hairhomecare.ru

Выпадают волосы при беременности

Беременность – целый период жизни женщины, когда весь организм, вся его функциональность направлена на обеспечение благоприятных условий для развития плода, для формирования новой жизни. В этот период происходят кардинальные изменения во всех системах материнского организма.

Все перестраивается, все начинает работать в новом режиме.  Самые значительные изменения, безусловно, происходят в гормональной системе женщины, изменяется гормональный фон. Уровень женских гормонов значительно повышается, что является одним из главных условий для хорошего роста волос и улучшения их состояния.

Несмотря на это, многие женщины могут замечать у себя и жаловаться на выпадение волос в период вынашивания ребенка. И эта проблема доставляет значительные неприятности для будущей мамы.

Обычно это явление не связано с глобальными и серьезными проблемами данного периода жизни. Но, все же пройти определенное обследование лишним не будет, чтобы выявить причины выпадения волос.

Медики, как правило, выявляются одну из двух причин, которые влияют негативно на волосы женщины в период беременности. Первая причина – это неправильный или недостаточный уход за волосами. Вторая – недостаток в организме определенных витаминов и минеральных веществ, которые отвечают за состояние и рост волос в организме. К таким витаминам и минерам относятся: кальций, кремний, витамины В-группы.

Чтобы устранить проблему выпадения волос важно откорректировать свою диету и образ жизни. Прием витаминных и минеральных комплексов и должный уход за волосами станут прекрасной профилактикой их выпадения в послеродовый период. Именно с этой проблемой сталкиваются многие женщины после родов.

1) Первое, что необходимо сделать для остановки выпадения волос в период вынашивания ребенка – откорректировать рацион питания. Прежде всего, необходимо увеличить употребление продуктов, в которых содержаться витамины В-группы. К таким продуктам относятся: говядина, бобовые, дрожжи. Во-вторых, важно включить в свой рацион питания блюда и продукты с высоким содержанием кремния: поджаренный хлеб, овсяная каша. И в-третьих, продукты, богатые кальцием: все молочные и кисломолочные продукты.

Прежде чем начать принимать различные витаминные комплексы или кальциевые добавки, следует получить консультацию лечащего и наблюдающего беременность врача.

2) Вторая часть лечения своих волос в период вынашивания ребенка – это ведение соответствующего своему положению образа жизни. Что имеется ввиду, когда говорят о понятии  образа жизни беременных? Прежде всего, это прогулки на свежем воздухе, то есть получение достаточного количества кислорода организмом беременной женщины. Это будет оказывать благоприятное воздействие и на рост и состояние ее волос.

Затем, в это понятие входит полноценный отдых, здоровый сон в одно и то же время. Все это также будет влиять положительно на состояние волос женщины. Негативно влияет на волосы переутомление будущей мамы, поэтому больше отделить времени для отдыха – это и будет профилактикой выпадения и ухудшения состояния волос во время беременности.

3) Третий метод лечения – косметический уход за волосами. В этот период волосам стоит уделять особое внимание, и в соответствии с положением, изменить некоторые системы ухода за ними. Например, необходимо начать практиковать полоскание волос после мытья отварами разных трав. Хорошим действием обладает отвар крапивы, например, или отвар коры дуба, ивы, луковой шелухи, корней лопуха. Все отвары можно чередовать. А во время полоскания ими волос, старайтесь втирать отвар в кожу головы массажными легкими движениями.

Пересмотрите свои шампуни. Не стоит пользоваться теми, которые состоят исключительно из химических соединений. Приобретите для себя шампуни, которые содержат масло жожоба, розмарина, женьшень, пантенол, масло чайного дерева.

Маски для волос – вот еще одно замечательное средство, которое поможет сохранить волосы в хорошем состоянии на протяжении всей беременности и после родов. Существует множество способов приготовления дома масок для волос, которые достаточно эффективны в своем действии.

Одной из самых действенных считается маска на яичных желтках. Рецепт и способ применения ее крайне прост: нужно взять два яичных желтка, слегка взбить их, и массажными движениями втереть в корни волос по всей голове. Оставить маску следует на полчаса, укутав голову полотенцем. А затем смыть маску теплой водой.

Эффективна в случаях выпадения волос маска, основой которой является ржаной хлеб. Готовится такая маска тоже достаточно легко: ржаной хлеб нужно распарить в теплой воде, а затем нанести на влажные волосы. Выдержать такую маску необходимо в течение получаса, а затем смывать без применения шампуня. Именно эта маска сама отлично удаляет все излишки грязи и жира с волос.

Еще одна великолепная маска, которая не только предотвращает выпадение, но и улучшает структуру волос, придавая им естественную эластичность и блеск – маска на основе касторового масла. Чтобы ее сделать, нужно всего лишь слегка подогреть касторовое масло и нанести его на кожу головы, втирая массажными движениями. Примерно на сорок минут укутать голову полиэтиленом. Затем смыть шампунем. А маска из репейного масла поможет ускорить рост волос в период беременности и укрепит их настолько, что они не будут выпадать в период лактации.

После любого вида маски можно промывать волосы любым травяным отваром или настоем.

mamapedia.com.ua

При беременности выпадают волосы: как помочь себе?

Выпадение волос при беременности и после родов – частая проблема у женщин. Страдает состояние кожи, ногтей, зубов, болят суставы. Все витамины и микроэлементы идут на питание плода - для поддержания красоты женщины веществ не хватает. Их можно получить извне, не прибегая к лекарственным препаратам. Иногда причиной сильного выпадения волос являются острые либо хронические заболевания, критическое нарушение гормонального фона – здесь без вмешательства специалиста не обойтись.

Содержание:

Влияние беременности на гормональный фон

Изменения в женском организме начинают происходить после зачатия. Изменяется гормональный фон, обмен веществ. Это способствует комфортному вынашивания плода, организации успешной родовой деятельности. Основное значимое изменение – увеличение концентрации эстрогена в крови.

Женский гормон отвечает за:

  • укрепление матки, повышения тонуса
  • укрепление плодового яйца
  • формирование плода, скелета, мышечной массы, органов

Женский гормон благоприятно влияет на общее состояние женщины, внешний вид, состояние волос и ногтей.

После наступления беременности волосы становятся густыми и блестящими. Во второй половине беременности не все так гладко. Чем ближе время подходит к родам, тем больший отмечается дефицит микроэлементов.

Плод растет и требует больше питательных веществ, для матери их не остается. Наблюдаются следующие нарушения:

  • крошатся зубы
  • слоятся ногти
  • снижается уровень гемоглобина
  • выпадают волосы

Полноценное питание может спасти ситуацию. Существуют аптечные комплексы разработанные специально для беременных. Витамины для беременных рекомендуется принимать утром во время завтрака. Если пить эти специальные комплексы перед сном, то женщина испытывает дискосмфорт в желудке в виде изжоги.

Процессы обновления происходят медленно. В обычный период жизни в день выпадает до сотни волос, на их месте появляются новые.

Когда женщина готовится стать матерью – волосы перестают обновляться, отмечается их поредение.

Почему выпадают волосы при беременности?

Основной причиной, почему женщина начинает паниковать при выпадении волос, является не столько беспокойство об ее внешнем виде, а переживания за будущего ребенка. Если организм не получает определенные элементы, с матерью страдает и плод.

Во второй половине беременности (особенно в третьем триместре), большинство питательных веществ уходит на обеспечение плода. Будущий ребенок начинает набирать мышечную массу, закладывается костная система, сейчас он особенно нуждается в витаминах и минералах.

Наблюдается недостаток:

  • витамина В
  • цинка
  • железа
  • кальция
  • омега-3
  • кремния
  • белка

Органы женского тела увеличиваются в размерах, нагрузка на организм возрастает. Изменение гормонального фона отражается на эмоциональном состоянии женщины, стрессом является сам факт беременности. Начинают выпадать волосы, они меняют свои свойства: становятся прямыми вместо кучерявых и, наоборот.

Питание волос начинается с луковиц, они недополучают необходимые вещества. Все витамины и минералы идут на обеспечение жизнедеятельности и роста плода.

Волосы становятся:

  • тонкими
  • сухими
  • ломкими
  • сальными
  • слабыми

Негативным образом на состояние женщины влияет недостаток свежего воздуха, стрессы, нарушение режима сна, малоподвижный образ жизни. На состоянии волос отражаются инфекционные заболевания, простуды. Прием антибиотиков, даже слабых, негативно отражается на женском теле. Восстановлению прежнего внешнего вида способствует изменение рациона питания, здоровый образ жизни.

Во время беременности женский организм становится уязвимым для внешних факторов. Иммунитет снижается, забытые хронические заболевания дают о себе знать, они переходят в острую форму. Если при беременности выпадают волосы, в то время как состояние кожи и ногтей остается прежним, обязательна консультация трихолога и эндокринолога. В известность ставится и наблюдающий акушер-гинеколог.

О выпадении волос во время беременности узнайте из данного видеоматериала.

Выпадение волос вместе с корнем

Осмотр структуры волоса трихологом позволяет объективно оценить состояние женщины. Обратить внимание нужно на наличие луковицы, проанализировать: ломаются волосы или выпадают. Увидеть это можно самостоятельно. Луковица белого цвета, утолщена. Если в организме не происходит нарушений – луковица закрепляется в толще дермы и остается на месте.

Волос с корнем (луковицей) выпадает при беременности и климаксе. Два периода объединяет изменение гормонального фона. Повышается уровень дигидростестостерона – мужского гормона. Они приводят к ишемической болезни сердца, повышению давления, проблема должна решаться незамедлительно.

Луковица истончается и выпадает по причине недостатка витаминов и микроэлементов. Дефицит магния и цинка способствует выпадение не отдельных волосков, а целых пучков. Нагрузка на иммунную систему отражается на состоянии волос. Женщина становится уязвимой к инфекциям, которые приводят к заболеваниям кожи головы.

Первый триместр беременности - это благоприятный для роста волос и улучшения их внешнего вида. Максимальная потеря волос отмечается не во второй половине беременности, а через 3-4 месяца после родов.

Сформировавшая плацента делает волосы блестящими и сильными. Волосы перестают выпадать и обновляться. В обычный период жизни в день должно выпадать около 100 волосин. Несколько месяцев, пока женщина вынашивает ребенка, волосы не выпадают.

Но естественные процессы нарушать нельзя, через несколько месяцев после родов, волосы теряют связь с фолликулом и активно выпадают. В день женщина теряет до 200 волос, плюс те 100, которые выпадают в обычные дни. Это количество увеличивается при недостатке витаминов, железа, под воздействием стрессов и недостатке сна.

Что делать, если выпадают ресницы?

Выпадение ресниц тяжело назвать нормальным процессом, тем не менее, - это естественная реакция на гормональную перестройку и дефицит микроэлементов.

Остановить процесс потери ресниц невозможно, выход - поддержание количества питательных веществ в организме, использование специальных косметических средств для беременных. М

ногие женщины пытаются остановить выпадение ресниц с помощью кремов, масел, народных методов медицины. Это укрепляет волосяную луковицу, делает ее крепче, но причина все равно остается и кроется внутри.

Показала эффективность следующая маска: чайную ложку касторового масла, 5 капель жидкого витамина А, 5 капель сока алоэ перемешать и нанести на ресницы на 2-3 часа, тщательно смыть теплой водой. Чтобы укрепить ресницы рекомендуется отказаться от косметики, смазывать волоски маслами (репейным, касторовым, льняным).

В организм должно поступать достаточное количество витаминов группы А и В. Они находятся в овощах и фруктах, сметане, масле, печение, желтках яиц, мясе. Дефицит витаминов восполняется аптечными комплексами. На ночь делается массаж глаз чистыми руками. По назначению врача остановить выпадение могут противовоспалительные и десенсибилизирующие мази для глаз.

Как остановить потерю волос?

Остался главный вопрос: что делать, если выпадают волосы при беременности? Все лечение можно свести к нескольким правилам:

  • специальный уход за волосами (применение профессиональных средств, а не масс-маркета)
  • сбалансированное питания
  • нормализация режима сна
  • прием витаминов и минералов, железа, цинка, других компонентов по назначению врача

Не рекомендуется пользоваться косметическими средствами против выпадения волос. Химические компоненты в их составе могут привести к аллергическим реакциям и побочным эффектам, которые нежелательны при беременности. Наружно используют маски из натуральных компонентов: яиц, дрожжей, меда, лимона, горчицы.

Несколько раз в день делается массаж кожи головы. Это обеспечивает увеличение кровообращения и улучшение питания луковиц волос. Лучший эффект дает лазерная расческа. Главное – обеспечить питание изнутри.

Ежедневный рацион должен быть богат витаминами группы В. В меню добавляют мясо, дрожжи, бобовые, овсяную муку, яйца и молочные продукты. Отказаться следует от консервов, выпечки, сладкого. Увеличивают прогулки на свежем воздухе, делаются дополнительные перерывы в работе, нужно хорошо высыпаться, отказаться от вредных привычек. Если выпадение волос стало критическим – не обойтись без медицинских процедур и препаратов. 

Врачи прибегают к коррекции гормонального фона. Изменяется функция яичников, надпочечников, увеличивается или уменьшается концентрация белка в крови – все это негативно сказывается не только на состоянии волос, но и на организме в целом.

От выпадения волос при беременности не скрыться, но можно сделать этот процесс менее заметным и болезненным для женщины. Для этого до, во время и после беременности нужно следить за состоянием своего здоровья, правильно питаться, вести активный образ жизни, не запускать хронические болезни и по возможности не подвергать себя стрессам. 

vekzhivu.com

Выпадают волосы при беременности: что делать, почему сильно лезут локоны на ранних сроках и после, витамины, которые помогут от проблемы, отзывы

«Волосы стали сильно сыпаться» — жалуются молоденькие мамочки, которые не так давно еще хвастались роскошной шевелюрой и радовались, что во время беременности локоны стали быстрее расти и почти не сыпались. Похвастаться тем, что на протяжении 9 месяцев у беременных женщин не выпадают волосы может не каждая.

Те женщины, у которых стали лезть волосы клочьями, сильно обеспокоены: почему они стали выпадать и что нужно сделать, чтобы предотвратить этот процесс. Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Вообще, волосы начинают активно выпадать только спустя месяц или чуть больше после родов.

Врачи считают это явление естественным и успокаивают молоденьких мамочек – в организме идет перестройка, налаживается гормональный фон, как только все изменения стабилизируются, выпадение волос приостановится. Но так бывает не всегда, часто женщины начинают паниковать уже во 2 и 3 триместре беременности.

«Всего несколько месяцев, а волосы стали так сильно выпадать, что делать?».

Выпадение волос во время беременности

Во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает огромные изменения. Все силы направлены на обеспечение комфортных условий для питания и развития крохи – так заложено природой.

С наступлением зачатия все становится иначе и организму приходится заново перестраиваться на «новые» условия работы, чтобы справиться с удвоенной нагрузкой.

Изменяется уровень гормонов, от которого многое зависит: состояние кожи, волос и т.д.

Как утверждают специалисты, если у женщины повышается количество женских половых гормонов, то волосы не сыпятся, наоборот, шевелюра становится гуще и растет в 2 раза быстрее. По этому поводу бытует мнение, что если женщина носит под сердцем сына, то ее волосы становятся лучше, а если дочку – начинают сильно выпадать, тускнеть и ломаться.

Когда волосы сильно лезут, это означает, что вам не хватает питательных веществ и таким образом организм сигнализирует о нехватке витаминов. Причины такого состояния могут быть вызваны различными факторами, иногда женщине достаточно начать прием витаминов и уже через несколько недель можно отметить улучшение волос.

Выпадение волос при беременности. Причины

Пожалуй, редко сейчас встретишь такую женщину, которая заняла бы выжидательную позицию и ничего не стала делать. Большинство будущих мамочек переживают не только из-за того, что начали выпадать волосы – ведь если организм чего-то недополучает, то от этого может страдать и ее дитя.

Почему могут выпадать волосы:

  • есть масса причин, которые могут повлиять на рост и выпадение локонов, и они не всегда связаны с вынашиванием ребенка. Если женщина много работает, мало бывает на свежем воздухе, не высыпается, да еще и нервничает, это и может быть причиной выпадения волос. Что можно посоветовать: пересмотреть свой график, больше бывать на свежем воздухе, если нет возможности сократить количество рабочих часов, то необходимо делать каждые 45 минут 10-минутный перерыв. В это время можно прогуляться на улице, чтобы отвлечься и подышать свежим воздухом. После напряженного рабочего дня не спешите добираться домой в душном транспорте – лучше отправиться домой пешком (если расстояние не слишком большое). Как раз во время прогулки вы успеете отдохнуть и расслабиться. Старайтесь меньше нервничать, так как ваше состояние передается малышу;
  • волосы могут начать выпадать и из-за недавно перенесенного заболевания. Вы едва успели оправиться от сильной простуды (пришлось лечиться антибиотиками), как вдруг тест показал 2 полоски. Радостное событие вытеснило недавнюю болезнь, о которой вы забыли. Организм не успел еще восстановиться после болезни и отреагировал на прием антибиотиков выпадением волос. Восстановить силы после перенесенного заболевания можно, если начать принимать витаминные комплексы (лучше всего для беременных), а также пересмотреть дневной рацион – нужно есть больше свежих фруктов и овощей, не забывать о зелени и белковой пище, не нарушать питьевой режим. Откажитесь от кофе, крепкого чая, а алкоголь во время беременности – это табу. Также необходимо избавиться от вредных привычек (если вы еще не успели этого сделать) – курение и злоупотребление острой, жирной и жареной пищей не принесет пользы для вашего организма и не придаст сил;
  • волосы могут начать выпадать, когда в организме нарушается работа внутренних органов, снижается иммунитет и вследствие обострения хронических заболеваний. Необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и с гинекологом. Если прием лекарственных препаратов не будет опасным для течения беременности, необходимо помочь организму справиться с недугом. Прием витаминных комплексов и сбалансированное питание помогут в решении этой проблемы;
  • во время беременности организм испытывает сильнейший стресс и нагрузка на все системы и органы увеличивается. У каждой женщины гормональная перестройка происходит по-разному, кто-то страдает от перепадов настроения: хочется то плакать, то смеяться; кто-то не знает, как избавиться от высыпаний на коже, от жирности волос и их выпадения. Если до зачатия этого не было, то с наступлением беременности гормональный фон претерпевает изменения и ранее шикарные волосы становятся сальными, локоны истончаются, начинают ломаться и выпадать. Бывает и такое, что у женщин с вьющимися от природы волосами во время беременности это качество исчезает и волосы становятся прямыми, или наоборот;
  • учитывая изменение гормонального фона и в целом перестройки организма, волосяные луковицы могут недополучать питательных веществ, которые распределяются теперь в пользу обеспечения всем необходимым растущий плод. Получается, что волосам достается только часть питательных веществ и из-за этого состояние локонов может резко ухудшиться. Отсюда не только сухость или излишняя сальность волос, а также ломкость и выпадение;
  • 2 и 3 триместр беременности «вытягивает» из мамочки все необходимые питательные вещества, в этот период плод хорошо набирает мышечную и костную массу и ему нужно больше витаминов и микроэлементов. Очень важно, чтобы женщина регулярно пополняла запас витаминов группы В, железа, белка, кремния, жирных кислот омега-3, цинка и кальция. Если витаминов и минералов не хватает, то могут «посыпаться» не только волосы, но и зубы, ухудшится качество ногтей, появятся боли в суставах. Необходим ежедневный прием витаминного комплекса для беременных. Сдайте анализ крови, если показатели железа занижены, то вам потребуется дополнительно принимать железосодержащие препараты;
  • если выпадение волос продолжает усиливаться, необходимо получить консультацию у эндокринолога или трихолога. Специалист порекомендует сдать анализ крови, пройти обследование. Кроме этого, чтобы оценить состояние организма, трихолог даст женщине домашнее задание: собирать все выпавшие волосы (по возможности), чтобы правильно поставить диагноз. Если это будут длинные волосы, то это физиологическая потеря, а если волоски короткие (поломанные) – это истончение волос. Если результаты анализов в норме, а другие причины выпадения волос отсутствуют (нехватка витаминов, стрессы, плохое питание, отклонения в работе щитовидной железы), то тогда выпадение волос связано с гормональными изменениями в организме во время беременности.

Выпадение волос при беременности. Что делать?

Выпадение волос – не является признаком беременности. Ждать, когда все пройдет само собой – не нужно.

Можно, конечно, отложить некоторые восстанавливающие мероприятия на послеродовой период, но тогда у мамочки появится столько хлопот и забот, что о волосах ей некогда будет думать.

Поэтому, чтобы не терять драгоценное время, можно постараться остановить выпадение волос и помочь организму справиться с проблемой.

Начнем с того, что уже было сказано ранее:

  • помогаем организму изнутри, принимая витамины;
  • стараемся не нервничать;
  • больше гуляем;
  • питаемся сбалансировано, налегая на фрукты и овощи;
  • соблюдаем питьевой режим.

Витамины во время беременности

Если начали выпадать волосы в период вынашивания малыша, сразу вспомните о витаминах. Если вы еще не решились приобрести специальный комплекс для беременных, пора подумать об этом и отправиться в аптеку. Можно проконсультироваться с гинекологом, который ведет вашу беременность, чтобы подобрать оптимальный вариант.

Даже если вы стараетесь питаться сбалансировано, питательная ценность продуктов все равно очень низкая и поэтому невозможно восполнить суточную потребность беременной женщины в минералах и витаминах.

Тогда женщине необходимо съедать по 25 кг свежих овощей и фруктов, а еще есть продукты, содержащие железо, жирные кислоты, кальций, белок и другие полезные элементы и витамины.

Поэтому витаминная «добавка» беременной женщине просто необходима!

Народные средства от выпадения волос

Купить шампунь с пометкой «против выпадения волос» недостаточно, он не сможет справиться с вашими проблемами.

Конечно, пользоваться качественными средствами для ухода за волосами никто не запрещает, но этого будет недостаточно.

При выборе шампуня, ополаскивателя и маски для волос, обратите внимание на состав продукта и покупайте средства по уходу за волосами без лаурилфосфата. Подойдет шампунь на натуральной основе.

Шампунями и магазинными средствами обойтись не получится, нужно укреплять волосы домашними средствами.

Делаем маски, останавливающие выпадение волос самостоятельно, они не навредят малышу:

  • ржаной хлеб – очень эффективное средство против выпадения. Размачиваем кусочек хлеба в теплой воде и полученную кашицу втираем в корни волос. Если вам покажется эта задача трудновыполнимой из-за того, что вымыть хлебные крошки непросто, можно отжать мякиш и втирать только хлебный настой в кожу;
  • бесцветная хна для укрепления волос. Ее можно использовать соло или смешивать с другими компонентами. Например, пользуется популярностью такая маска против выпадения локонов: берем 50 г хны (только бесцветной!), добавляем 1 ст.л. простокваши или магазинного кефира. Если у вас сухие волосы, можно взять молокопродукт с высокой жирностью, для сальных волос – с низкой. Прогреваем смесь на водяной бане и добавляем 1 ампулу жидкого витамина В6. Втираем полученную питательную смесь сначала в корни, а потом оставшуюся маску распределяем по волосам до самых кончиков. Надеваем шапочку для душа, укутываем полотенцем, оставляем на 30 минут. Смывать нужно теплой водой;
  • оливковое масло и яичный желток. Компоненты нужно смешать и распределить по волосам. В рецепте присутствует еще 1 ингредиент, это водка или коньяк. Нужно добавить всего 2 ст.л. алкоголя, только для беременных женщин такая маска может не подойти. Решайте сами, как лучше поступить;
  • яичный желток, как единственный компонент укрепляющей маски, поможет остановить выпадение локонов. Втирайте в корни желток, оставьте на 40 минут. Такую маску хорошо делать перед мытьем волос;
  • ополаскивание локонов травяными отварами. Подойдут ромашка, шишки хмеля, корни лопуха, луковая шелуха, кора дуба, крапива;
  • мумие – отличное средство для волос. Добавьте на 1 флакон шампуня (200 мл) 4 измельченных в порошок таблетки. Таким лечебным шампунем можно мыть голову всем членам семьи.

Помимо домашних масок, предотвратить выпадение волос можно, если перестать пользоваться феном. Сухой и горячий воздух пересушивают волосы, делая их сухими и безжизненными.

Кроме этого, не забывайте о том, что жесткая щетка и краска для волос тоже могут спровоцировать выпадение не только во время беременности.

Подберите мягкую щетку для волос, а аммиачную краску можно заменить хотя бы на период беременности оттеночными шампунями.

Почему выпадают волосы после беременности

Остановить сильное выпадение локонов после родов невозможно, это заложено природой. Врачи утверждают, что этот период нужно просто переждать. Волосы на протяжении всей беременности удерживались гормоном эстрадиолом.

Его уровень во время вынашивания малыша был сильно повышен. Даже отжившие свое волоски продолжали занимать место и после рождения малыша, когда уровень этого гормона пришел в норму, неживые волоски уже больше ничего не удерживало, и они покинули голову.

Вот так и происходит естественное выпадение волос после родов.

Переживать женщине не стоит, что волос на голове не останется. Продолжайте пить витамины, питайтесь сбалансировано и не нервничайте – все наладится!

Источник:

Выпадение волос при беременности: 6 лучших рекомендаций

Волосы лезут при беременности? Данная проблема, к сожалению, не редкость среди молодых мам. Во время беременности многие девушки были на седьмом небе от счастья, когда волосы вдруг стали гуще на вид и заметно длиннее.

Но вот что-то пошло не так, и красивые локоны начали выпадать. Далеко не каждая беременная может похвастаться шикарной шевелюрой, к сожалению.

Так что делать, при беременности лезут волосы, как с этим бороться и чем лечить? Ищите ответы на эти вопросы в данной статье

Обычно волосы лезут после беременности, приблизительно через пару месяцев после рождения малыша.

Специалисты-медики, утверждают, что такая реакция организма на изменения в нем, нормализацию гормонального фона вполне нормальна и естественна.

Как только организм перестроится, процесс выпадения волос должен прекратиться. Но иногда бывают случаи, когда волосы лезут при беременности еще во 2-3 триместре.

Волосы лезут при беременности

Во время беременности, в организме женщины происходят изменения, он перестраивается и начинает функционировать так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и благоприятные условия для нормально развития малыша. Организм девушки работает как бы в удвоенном режиме, на двоих, поэтому уровень гормонов меняется, что в свою очередь влияет на состояние волос, кожи и т.д.

Специалисты утверждают, что если женские половые гормоны увеличиваются в своем количестве, то волосы становятся более густыми, быстрее растут и имеют прекрасный внешний вид. Есть даже народное поверье, согласно которому, волосы беременной становятся лучше, если она ждет мальчика, а если девочку, то локоны, напротив, становятся тусклее и начинают выпадать.

Важный совет от редакции!Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Если при беременности сильно лезут волосы, значит ваш организм испытывает недостаток питательных веществ, и сигнализирует об этом таким способом.

В основном, чтобы справиться с этой проблемой, достаточно пропить курс витаминов, и результат не замедлит появиться. А вот какие причины способствуют выпадению волос и недостатку питательных веществ, давайте разберемся.

Волосы лезут при беременности: причины

  • Иногда причиной выпадения волос может быть переутомление, большой объем работы, стрессовые ситуации, недосып и недостаток прогулок на свежем воздухе. Чтобы изменить ситуацию, больше гуляйте на свежем воздухе, сократите рабочее время, а если нет такой возможности, чаще делайте хотя бы короткие перерывы, во время которых можно выйти на улицу и немного прогуляться, «проветриться». Если есть возможность, заменяйте поездки в забитом общественном транспорте на прогулки пешком. Это поможет вам отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то приятном. И попытайтесь как можно меньше нервничать и попадать в стрессовые ситуации, потому что это сказывается и на малыше.
  • Иногда волосы начинают выпадать после перенесенного заболевания. Например, вы только переболели серьезной простудой, организм еще не до конца окреп и излечился, как ту радостная новость – беременность. Естественно все мысли переключаются на будущего малыша и настоящее положение, а вот болезнь, которая, возможно, еще оставила какие-то последствия, забылась. Именно поэтому после лечения антибиотиками рекомендуется принимать витамины, а также употреблять в пищу полезные натуральные продукты: зелень, овощи, фрукты, белковую еду и соблюдать водный баланс. Желательно забыть во время беременности про кофе, крепкий чай и обязательно про алкоголь! Откажитесь и от вредных привычек. Курение, жирная и острая пища могут пагубно влиять на развитие малыша.
  • Волосы лезут при беременности еще также из-за обострения хронических заболеваний, снижения иммунитета, нарушения функционирования внутренних органов. В таком случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и гинекологом, чтобы предпринять какие-то меры, помочь организму бороться с вирусами и заболеваниями, например, с помощью специальных препаратов, которые не навредят малышу. Кроме того, полезным будет принимать витамины и правильно питаться, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей.
  • Еще одно причиной выпадения волос может быть следующее. Организм беременной женщины как бы находится в стрессовой ситуации, активно перестраивается, усиливается нагрузка на все органы и системы. Гормональный фон изменяется по-разному, а значит и реакция на это у каждой беременной будет своя. Например, кто-то жалуется на резкие перепады настроения, кто-то на проблемы с кожей, а у кого-то ухудшается состояние волос (появляется жирность, ломкость и выпадение). Именно во время беременности из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы с волосами. Бывает даже такое, что волнистые от природы волы на время беременности становятся прямыми.
  • Проблемы с волосами (ломкость, сухость, выпадение), могут быть следствием недостатка питательных веществ, поступающих в волосяные луковицы. Происходит это из-за того, что большая часть питательных веществ достается плоду, для его полноценного питания и развития.
  • Волосы лезут при беременности, возникают проблемы с зубами, ногтями, появляются боли в суставах также из-за недостатка витаминов и микроэлементов, которые на 2-3 триместре идут на развитие плода, укрепление его мышечной и костной массы. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно принимать витамин В, восполнять баланс цинка, кремния, белка, железа, жиров, омеги-3.
  • Если волосы продолжают выпадать, обратитесь за помощью к трихологу и эндокринологу, пройдите полное обследование и сдайте анализ крови. Трихолог может также попросить беременную по возможности собрать все выпавшие волосы, чтобы грамотно и верно поставить диагноз. Физиологической потерей считаются длинные выпавшие волосы, а истончение волос – это выпадение коротких поломанных волосков. Если обследование не дало результатов, а других причин, способствующих выпадению волос нет, остается грешить только на изменения в гормональном фоне организма женщины.

Волосы лезут при беременности. Как бороться?

Не нужно откладывать лечение этой проблемы в долгий ящик, на послеродовой период. Чтобы не забивать себе голову еще и этим в период после рождения малыша, когда появится много хлопот и забот, постарайтесь устранить эту проблему во время беременности, помогите организму побороть эту неприятность.

Основные методы борьбы с выпадением волос:

  • насыщать организм витаминами;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • придерживаться правильного питания, с большим количеством свежих фруктов и овощей;
  • поддерживать водный баланс.

Витамины, если при беременности лезут волосы

Желательно во время беременности принимать специальный витаминный комплекс. Чтобы подобрать именно то, что вам и вашему малышу будет полезно и необходимо, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>

Даже если питание беременной сбалансированное, ее организм требует двойную порцию витаминов, питательных веществ и микроэлементов, чтобы обеспечить функционирование не только собственных внутренних органов и систем, но и помочь плоду нормально развиваться. Для этого потребовалось бы около 25 кг фруктов и овощей, а также продуктов, в составе которых есть жирные кислоты, железо, белок, кальций и прочее. Именно поэтому комплекс витаминов просто необходим для беременной женщины. Народные средства, которые помогут женщине, если лезут волосы при беременности

Прежде всего выбирайте качественные, на натуральных «ингредиентах» маски для волос, шампуни, бальзамы и ополаскиватели. Обращайте внимание, чтобы в составе уходовых средств для волос не было лаурилфосфата. Однако важно понимать, что шампунь «Против выпадения волос» скорей всего не избавит вас от проблемы.

Вот несколько народных рецептов масок против выпадения волос, которые не навредят малышу:

  • Ржаной хлеб. Необходимо размочить кусочек ржаного хлеба в теплой воде и полученную кашицу втереть в корни волос. Чтобы не мучиться с вымыванием головы от хлебных крошек, можно втереть только жидкость.
  • Бесцветная хна. Можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими средствами. Например, вот рецепт действенной и эффективной маски: 50 г бесцветной хны смешать со столовой ложкой кефира или простокваши. Данную смесь необходимо подержать на водяной бане, а затем добавить витамин В6. Втирать полученную смесь в корни и по всей длине, а потом плотно укутать голову на полчаса. Затем смыть теплой водой.
  • Оливковое масло и яичный желток. Эти ингредиенты смешайте (можно добавить водку или коньяк, но для беременных это нежелательно) и нанесите на волосы.
  • Если волосы лезут во время беременности, можно просто втирать яичный желток в корни волос и оставлять на 40 минут. Если делать такую процедуру перед мытьем головы, волосы значительно укрепятся и станут более густыми и блестящими.
  • Травяные отвары. Очень полезно ополаскивать волосы настоем ромашки, корней лопуха, крапивы, шишек хмеля, коры дуба, луковой шелухи.
  • Мумие. На 200 мл шампуня советуют добавить 4 таблетки в измельченном виде.

Если волосы все же лезут при беременности, откажитесь от использования фена. Горячий воздух делает волосы сухими и ломкими.

Постарайтесь также не злоупотреблять жесткой расческой и краской для волос, ведь и это провоцирует выпадение волос. Щетку можно заменить на более мягкую, а краску с аммиаком на оттеночный шампунь.

Выпадение волос после родов

Специалисты утверждают, что выпадение волос после родов – это нормальное явление, и вылечить его, устранить практически невозможно. Нужно просто переждать этот момент.

Во время вынашивания малыша волосы, даже неживые, держались благодаря гормону эстрадиолу, содержание которого было значительно повышено в организме.

Теперь же, когда гормональный фон пришел в норму, отмершие волоски больше не держатся и выпадают.

Если при беременности лезут волосы, главное – не паниковать. Без волос вы точно не останетесь! С такой проблемой сталкиваются многие беременные женщины. Пейте витамины, ешьте сбалансированную еду, избегайте стрессовых ситуаций, и все в скором времени придет в норму.

  • Вы устали от постоянного выпадения волос?
  • Вы стараетесь не выходить из дома без головного убора?
  • Вы мечтаете иметь густые и длинные волосы?
  • Или ваши волосы просто очень медленно растут и становятся тусклыми?
  • Перепробовали кучу средств для волос, но не нашли эффективного?

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ОБЛЫСЕНИЯ СУЩЕСТВУЕТ! Рекомендации врача–трихолога со стажем более 20 лет: перейдите по ссылке и узнайте как вернуть волосам былую славу всего за 1 неделю…

Источник:

Что делать при выпадение волос при беременности на ранних сроках

Если выпадают волосы при беременности, то это еще не повод беспокоиться. Возможно, нехватка витаминов, но о проблеме нужно обязательно сообщить своему доктору.

Беременность — это самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это время, когда она становится мамой, и ее жизнь кардинально меняется. В период ожидания появления на свет нового человечка женщина не перестает удивляться способностям своего организма, следит за развитием малыша каждый месяц и радуется первым толчкам. Но иногда эти счастливые минутки могут затмить мелкие неурядицы.

Вынашивание ребенка — это очень важный процесс, и нередко он сопровождается изменениями не только внутри организма, но и во внешнем виде.

Женщина может наблюдать у себя отечность ног и лица, пигментные пятна, угревую сыпь или даже выпадают волосы во время беременности.

Примерно 30% девушек сталкиваются с этим явлением, но, как правило, к концу беременности выпадение проходит само, без дополнительного лечения.

Точное количество волосяных фолликулов на голове у человека никто не знает, но их примерное количество составляет 100 до 150 тысяч. В норме каждый день человек может терять не больше 80 волос.

Если выпадают волосы при беременности, то это еще не повод беспокоиться. Возможно, нехватка витаминов, но о проблеме нужно обязательно сообщить своему доктору.

Читайте также:  Бескапсульное наращивание волос: выбор лучшего способа

Беременность — это самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это время, когда она становится мамой, и ее жизнь кардинально меняется. В период ожидания появления на свет нового человечка женщина не перестает удивляться способностям своего организма, следит за развитием малыша каждый месяц и радуется первым толчкам. Но иногда эти счастливые минутки могут затмить мелкие неурядицы.

Вынашивание ребенка — это очень важный процесс, и нередко он сопровождается изменениями не только внутри организма, но и во внешнем виде.

Женщина может наблюдать у себя отечность ног и лица, пигментные пятна, угревую сыпь или даже выпадают волосы во время беременности.

Примерно 30% девушек сталкиваются с этим явлением, но, как правило, к концу беременности выпадение проходит само, без дополнительного лечения.

Точное количество волосяных фолликулов на голове у человека никто не знает, но их примерное количество составляет 100 до 150 тысяч. В норме каждый день человек может терять не больше 80 волос.

Возможные причины

На ранних сроках количество выпавших волос может быть незначительным. С развитием беременности интенсивность оставшихся на щетке локонов возрастает.

Ни в коем случае не впадайте в панику, если у вас выпадают волосы при беременности, это не признак облысения.

Существует огромное количество факторов, что могут провоцировать выпадение при беременности, причем большинство из них не так уж и безобидны. Среди возможных причин можно выделить:

  • нервные потрясения могут вызвать выпадение волос в период беременности;
  • постоянные стрессы;
  • кишечные заболевания;
  • дефицит питательных веществ;
  • нарушения в работе внутренних органов и систем;
  • дисфункцию щитовидной железы;
  • снижение иммунитета;
  • заболевания кожи.

При беременности происходит гормональная перестройка организма, а это немалая встряска для вашего тела, поэтому выпадение волос может быть своеобразной реакцией. Во время беременности женщине нужно намного больше питательных веществ и витаминов, так как их нужно делить на двоих.

Изменения в организме женщины происходят и во внутренних слоях кожи головы. Полезное питание фолликулов волос существенно снижается, ведь большая часть витаминов переходит от матери к ребенку. Волосам вследствие этого остается лишь малая часть имеющихся в организме запасов.

Если таких полезных запасов уже нет, то состояние локонов ухудшается, они начинают ломаться и выпадать.

Нехватка витаминов

На третьем месяце беременные женщины, как правило, больше всего нуждаются в таких элементах, как:

  • железо;
  • цинк;
  • кальций;
  • кремний;
  • витамин В;
  • омега жирные кислоты.

Их недостаточное количество в организме разрушает волосы во время беременности, что приводит к ухудшению кожи и ногтей и является причиной кариеса на зубах. Определить нехватку какого-то из вышеперечисленных элементов можно с помощью обычного анализа крови.

Если предположительный диагноз подтверждается, доктор прописывает женщине принимать препараты, вмещающие железо и другие микро- и макроэлементы, как правило, в дозировке 40-60 мг в сутки. Игнорировать дефицит железа или нехватку какого-то другого элемента категорически запрещается.

Кроме внешних дефектов и неприятных эстетических явлений, это может вызвать как минимум гипоксию плода, что обернется задержкой в развитии ребенка. Но не стоит переживать преждевременно, иногда волосы выпадают просто из-за недостаточного ухода.

Во время беременности женщина и так перегружена рядом проблем, что на нее навалились, и просто не успевает уделять своей шевелюре должное внимание.

Существует еще ряд других причин, что вызывают выпадение волос, среди них есть и более тяжелые, с которыми приемом обычных витаминов не справиться.

На основе гормональных изменений в организме женщины может развиться андрогенная алопеция. С подобным состоянием организма беременным бороться уже намного сложнее.

Кроме ряда анализов, вам могут прописать такие обследования, как трихоскопия и фототрихограмма.

Рекомендации беременным женщинам

Сильно выпадают волосы иногда и после рождения ребенка, но это нормальная реакция организма, все дело в том, что в процессе вынашивания малыша рост ваших волос существенно замедляется, а после его рождения — активизируется.

Важно отметить, что не всегда дорогие косметические средства и народные методы могут справиться с этой проблемой и нормализовать состояние вашей шевелюры.

Гораздо разумней во время беременности и также после родов проследить за своим питанием, употреблять в пищу много витаминов и блюд, которые содержат кальций, магний, цинк. Увеличьте в своем ежедневном рационе количество таких продуктов:

  • говядина;
  • бобовые;
  • дрожжи;
  • овсяная каша;
  • поджаренный хлеб;
  • кисломолочные продукты.

Хотелось бы напомнить, что кальций, такой необходимый и маме, и ребенку, можно принимать в виде пищевых добавок, но их может прописать только ваш лечащий врач. Если вы наблюдаете во время беременности выпадение волос, постарайтесь не пересушивать их феном, не покупать красящие смеси с аммиаком и не мыть голову под горячей водой.

Народные рецепты для будущих мам

Что касается шампуней, при чрезмерном выпадении волос приветствуется средства, которые содержат тонизирующие компоненты, такие как женьшень, розмарин, ромашка, шишки хмеля, календула, корень лопуха, листья плюща, петрушка, масло чайного дерева и пантенол.

Для ополаскивания подойдут отвары из крапивы, коры дуба, ивы, луковой шелухи и корней лопуха. Готовить отвары можно по очереди или совмещать, к примеру, одновременно добавлять и шелуху лука, и кору дуба.

Помимо шампуней, отличным способом укрепления волосяных фолликул, является маска из ржаного хлеба. Готовить ее достаточно просто, для этого вам понадобится распарить хлеб в теплой воде и нанести на увлажненные волосы. Подержать маску примерно полчаса и смыть ее теплой водой. Использовать при этом шампунь необязательно, так как хлеб отлично удаляет грязь и лишний жир с волос.

Еще одним действенным методом ухода за волосами во время вынашивания ребенка является маска из обычного куриного яйца. Желток втирают круговыми движениями в луковицы волос и оставляют на 20 минут. После этого тщательно промойте голову с шампунем, чтобы удалить яичные остатки с волос.

Современные косметологи не перестают говорить о чудесной силе маски из молочной сыворотки. Чтобы почувствовать на собственном примере ее действие, вымойте голову теплой молочной сывороткой, после чего хорошо укутайте полотенцем голову на полчаса. После того как вы смоете ее с волос, промойте голову еще каким-нибудь отваром трав.

Такие простые манипуляции с волосами на дому помогут даже в непростое для организма время сохранить их здоровыми, блестящими и густыми.

Подводя итоги, хотелось бы напомнить, что потеря волос после рождения ребенка — это норма, а вот во время беременности выпадение  может быть сигналом развивающейся болезни.

Источник:

Выпадение волос при беременности: что делать?

Беременность – чудесный этап в жизни женщины, влекущий за собой как положительные, так и отрицательные изменения в организме.

Выпадение волос при беременности – довольно частое явление во 2 и 3 триместре, а также после родов. Каждая вторая мамочка сталкивается с такой проблемой.

Причины потери волос во время беременности

Беременность – это перестройка организма, при которой все органы и системы работают в усиленном режиме для обеспечения ребенка всеми необходимыми для развития веществами.

При беременности на ранних этапах волосы выпадают, потому что плоду необходимо больше питания.

В это время происходит формирование органов и костной ткани. Недостаток кальция и остальных микроэлементов ребенок восполняет через организм мамы (об изменениях в женском организме в этот период читайте в статье 1 триместр беременности>>>).

Поэтому в начале беременности некоторые женщины отмечают сильное выпадение волос, ломкость ногтей и зубов, боли в суставах, вызванные недостатком минеральных веществ.

Рассмотрим подробнее, почему при беременности выпадают волосы. Самые распространенные причины:

  • нехватка витаминов и таких микроэлементов, как: цинк, кальций, железо, кремний;
  • недавно перенесенное заболевание;
  • сильный стресс, негативное психоэмоциональное состояние;
  • снижение иммунитета;
  • неправильное питание (кстати, о питании, чтобы владеть информацией по этому вопросу, обязательно изучите статью Питание на ранних сроках беременности>>>);
  • обострение хронических заболеваний.

Независимо от причин, женщине необходимо посетить терапевта или трихолога. Любая болезнь лучше поддается лечению на начальной стадии.

Знайте! Только трихолог сможет определить, насколько сильно выпадают волосы, по какой причине это происходит и является это патологическим или нормальным процессом.

После анализов, трихолог даст заключение акушеру-гинекологу, который ведет беременность. На основании полученных результатов, врач назначит лечение или даст рекомендации, как бороться с проблемой потери волос.

Не стоит заниматься самолечением и пить витамины, превышая норму. Это может привести к ухудшению здоровья не только будущей мамы, но и ребенка (читайте важную статью по этой теме: Витамины на ранних сроках беременности>>>).

Специалисты утверждают, что небольшая потеря волос является абсолютно нормальной. Полностью избавиться от проблемы возможно лишь после рождения ребенка, когда баланс гормонов придёт в норму.

Причины выпадения волос после родов

Причины, по которым выпадают волосы на ранних сроках при беременности и после родов, разнятся. Многие женщины отмечают, что состояние локонов во время беременности значительно улучшилось: они стали гуще и крепче, заметно отрасли.

Но с рождением ребенка ситуация изменилась: волосы начали сильно выпадать. Это связано с тем, что во время беременности, из-за сбоя в работе сальных желез или волосяных фолликул, волоски не выпали в нужный срок.

У человека, в норме, происходит ежедневное обновление волосяного покрова.

Кстати! Нормой у женщин считается: обновление от 50 до 150 волосинок. Никакого лечения в данном случае не нужно.

Как сохранить красоту волос

Что же делать, если сильно выпадают волосы при беременности? Кроме лечения, которое назначит врач, можно поддерживать здоровье и красоту волос самостоятельно. Сделать это можно следующими способами:

  • Пересмотрите свой рацион, исключив из него жирные, жареные блюда;
  • Добавьте продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, белками и т.д.;
  • Также для здоровья организма нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

О правильном питании во время беременности читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  1. Используйте специальные средства для ухода за волосами. Подберите шампунь, бальзам и маску, действие которых будет направлено на укрепление и защиту;
  2. Народные средства могут помочь. Репейное и касторовое масло отлично укрепляют и восстанавливают структуру волоса. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Лучше всего подойдут: ромашка, лопух, крапива;
  3. Избегайте стрессов. Сильные стрессы негативно влияют на состояние всего организма и передаются ребенку. Избавьтесь от источника стресса, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
  4. Высыпайтесь. Для того, чтобы сон был здоровым, нужно проветривать комнату комнату.

Чтобы понимать, как правильно готовить организм к родам и чувствовать себя спокойной и расслабленной, смотрите курс Пять шагов к успешным родам>>>

  1. Не злоупотребляйте использованием фена, утюжка, плойки, красок для волос;

Это только усиливает проблему выпадения волос. Аммиачные красители принесут вред не только шевелюре, но и ребенку. Откажитесь от красок с агрессивным составом, заменив их безаммиачными красками или хной.

Улучшает циркуляцию крови, усиливая питание корней, снижает напряжение и головную боль. Можно дополнительно использовать мелкую соль для пилинга или масла для увлажнения.

Народные способы защиты волос

Народные средства подскажут, что делать, если при беременности сильно выпадают волосы.

Маска с яйцом и коньяком

Яичный желток помогает укрепить корни, коньяк оказывает разогревающее действие, тем самым улучшая кровообращение. Для маски нам потребуется:

  • яичный желток;
  • 1 чайная ложка масла (подойдет оливковое, репейное, кокосовое);
  • 3 столовых ложки коньяка.

Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы на 1-2 часа. Можно дополнительно закутать в полотенце, для более сильного согревающего эффекта.

Касторовое масло для густоты

Отлично подойдет для предотвращения выпадения волос. Необходимо:

  1. 4-5 столовых ложек масла;
  2. Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке;
  3. Обильно смазываем корни и закутываем голову полотенцем на несколько часов.

Ромашка от выпадения волос

Для полоскания волос после мытья головы отлично подойдут настои из трав. Состав:

Траву заливаем кипятком и оставляем на пару часов завариваться. Полоскать нужно чистые волосы, отвар смывать не нужно.

Важно! При наличии аллергии, перед использованием отвара, необходимо проконсультироваться с врачом.

Маска с репейным маслом

Репейное масло помогает остановить выпадение волос, улучшает рост и структуру волосков. Для маски нужно:

  1. 3 столовые ложки репейного масла;
  2. яичный желток;
  3. 1 столовая ложка меда.

Все составляющие смешать до однородности. Нанести на волосы и оставить примерно на 1-2 часа. Желательно укутать полотенцем. После, обязательно промыть шампунем.

Выпадение волос при беременности — временный этап. При хорошем уходе и правильном питании, это обязательно пройдет.

Источник:

Выпадают волосы при беременности: почему они сильно лезут и что делать

Период, когда женщина находится в интересном положении, всегда сопровождается приятным волнением, ожиданием. Омрачает эти месяцы тот факт, что не всегда все идет замечательно. Гормональная перестройка организма влечет за собой последствия, иногда негативные. Узнайте, почему выпадают волосы в период беременности, как остановить этот процесс.

Каждый волосок берет свое начало из фолликулы, которая его питает. Дорастая до определенной длины (ниже плеч), он затормаживает или прекращает свой рост. Не получая нужного количества питания, луковица ослабевает и волосинка выпадает. Почему лезут волосы у беременных женщин? Все ответы скрыты в гормональном фоне организма, который видоизменяется в период вынашивания малыша.

Время беременности – это всегда большие изменения в жизни женщины, стресс для организма, увеличение содержания женских гормонов. Большое количество кальция, железа расходуется на развитие и жизнеобеспечение малыша.

Сильное выпадение волос у беременных наблюдается по причине того, что полезные микроэлементы, витамины питают волосяные луковицы по остаточному принципу.

Изменение эмоционального фона в период беременности вызывает частые смены настроения, нарушение сна, отчего пряди тоже могут выпадать. После родов рост волосяного покрова восстанавливается.

Что делать при выпадении волос

Для того чтобы понять, насколько сильно выпадают волосы при беременности, нужно провести легкий тест. Нормой считается ежедневное выпадение до 100 штук волосинок. Чтобы не пересчитывать такое количество, проведите рукой по всей длине.

Если в руке осталось 3-4 волосинки или меньше – количество в норме.

При негативном результате стоит увеличить потребление железосодержащих продуктов, разнообразить питание, принимать витаминные комплексы, больше отдыхать и ни о чем не беспокоиться.

Как остановить сильное выпадение волос с помощью витаминов

Находясь под наблюдением врача во время беременности, не стоит игнорировать рекомендованный прием витаминов, которые могут остановить расшатывание и выпадение волосяных луковиц.

Как бороться с выпадением волос у женщин, находящихся в интересном положении, улучшить состояние и внешний вид прядей? К основным источникам питания волосяных луковиц относятся витамины группы B, ретинол А, аскорбиновая кислота С.

Фармакологическая промышленность предлагает лекарственные комплексы, которые стоит употреблять, когда начинают выпадать волосы при беременности. Хорошо зарекомендовали себя оздоровительные, питательные витаминные сборы, такие как:

  • Витрум Бьюти Элит. В состав входит большое количество витаминов, растительные компоненты, минералы.
  • Комплекс Сияние. Биологическая добавка, в которой содержится 11 видов витаминов, минералы.
  • Виташарм. Поливитамины широкого спектра применения.
  • Перфектил. Разработка, направленная на улучшение состояния волосяного покрова головы, уменьшения его выпадения, оздоровления кожи и ногтей.

Как избавиться от выпадения волос с помощью масок

Давно известно, что помогает от выпадения волос не только прием препаратов внутрь, но и внешние питательные маски. Ознакомьтесь с некоторыми из них, которые рекомендуются как уход за волосами во время беременности:

  1. Масляная маска. Поможет уменьшить выпадение, вернет густоту и сияние прядям. Смешать облепиховое и репейное масло по столовой ложке, добавить 1 ампулу витамина В6 и желток яйца. На влажные пряди нанести полученную смесь на 2,5-3 часа, укутав голову чем-нибудь теплым. По окончании времени – смыть.
  2. Смесь касторового и репейного масел в равных пропорциях в подогретом виде – это мощный активатор роста волос и средство от облысения. Еженедельное применение простой маски быстро дает положительный результат.
  3. Масляные растворы витаминов А и Е по чайной ложке смешать с сухой горчицей (1,5 ст. л.) и репейным маслом (1 ч. л.). При смывании в воду добавить отвар корня лопуха.

Видео: Выпадение волос при беременности

Отзывы

Источник:

Выпадение волос при беременности

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные.

К таким явлениям относится и  выпадение волос.

Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные.

К таким явлениям относится и  выпадение волос.

Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание (грипп, ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме.

Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка.

В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода.

Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона.

Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма.

Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении.

При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы.

Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы.

Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться.

Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно.

Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.  

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона.

Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого.

Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

  1. Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
  2. Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
  3. Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
  4. Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для beremennost.net  Елена ТОЛОЧИК

Источник:

volosinagolove.ru

Выпадают волосы при беременности

Вынашивающей беременность женщине приходится переживать множественные неприятные изменения не только в собственном самочувствии, но также и во внешнем виде. Это совершенно непредсказуемый период, когда очень сложно спрогнозировать подобного рода сюрпризы. Среди них могут быть пигментные пятна, угревая сыпь, отечность лица, сухость кожи, ломкость ногтей, повышенная сальность волосяного покрова головы и прочие…

Но нередко подобные неприятности компенсируются улучшениями во внешнем виде. Так, очень многие женщины отмечают, что волосы у них стали значительно гуще и крепче. Изменение гормонального фона во время беременности действительно способствует этому — шевелюра становится пышной, как никогда прежде. Но обольщаться не стоит: вскоре после родов все волоски, которые должны были выпасть в течение 9 месяцев, но удерживались в волосяных луковицах, начнут интенсивно выпадать. Это физиологическое явление, которое обычно не предвещает больших проблем и не требует особого лечения, лишь поддержки и правильного ухода.

Между тем, интенсивное выпадение волос может начаться уже на самых ранних сроках беременности. И здесь просто невозможно не напугаться: что же будет к концу срока?.. И можно ли это как-то остановить?

Почему выпадают волосы при беременности: причины

Существует большое множество факторов, приводящих к описываемой проблеме. И любой из них может стать причиной выпадения волос во время беременности тоже. Чаще всего это бывают нервные потрясения и стрессы, дефицит питательных веществ в организме, нарушения в работе внутренних органов и систем, заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, заболевания кожи. Перенесенный в недавнем прошлом недуг с большой вероятностью способен повлиять на шевелюру, ногти и кожу. Их состояние ухудшается и на фоне существующих нарушений, в особенности гормональных.

Безусловно, период беременности в этом плане является довольно рисковым: организм будущей матери заметно ослабевает, снижается иммунная защита, обостряются хронические недуги, возникают острые заболевания. Кроме того, гормоны не всегда ведут себя предсказуемо, и вместо ожидаемого улучшения состояния волос может наступить их ослабление.

Волосы во время беременности очень часто полностью изменяют свою структуру и тип: кожа головы становится более жирной, волосяной стержень истончается и обламывается, иногда вьющиеся от природы локоны временно распрямляются или, наоборот, прямые пряди преобразуются в легкие естественные завитки.

Происходят изменения и в глубинных слоях кожи головы: питание волосяных фолликулов существенно снижается, ведь главным образом витамины и минеральные вещества распределяются в пользу малыша и жизненно-важных органов мамы. То есть волосам достаются лишь остатки имеющихся в организме запасов, а если их нет, то состояние шевелюры естественным образом (и, как правило, очень резко) ухудшается.

Именно эта причина (наряду с гормональными процессами) обычно приводит к сильному выпадению волос в период беременности. Чаще всего будущие мамы испытывают дефицит железа, цинка, кальция, кремния, витаминов группы В и омега-жирных кислот. Их нехватка особенно остро ощущается во втором и третьем триместре, когда плод активно развивается, наращивает костную и мышечную массу. Будущая мама может ощущать также боли в суставах, ногти и зубы начинают «лететь» — значит, белка, кальция и прочих элементов явно не хватает.

Однако исключать другие причины выпадения волос у беременных тоже нельзя. Поэтому при интенсивном усиливающемся выпадении лучше обратиться к трихологу (или хотя бы эндокринологу) за консультацией и помощью.

Между прочим, существует мнение о том, что чаще и в большей степени волосы при беременности выпадают у женщин, вынашивающих девочек. Это объясняется тем, что мальчики поглощают больше мужских гормонов из организма матери (они необходимы для закладки и развития половых органов), а именно активность этих гормонов (андрогенов) часто и бывает причиной выпадения волос.

Что делать, если сильно выпадают волосы во время беременности

Специалисты говорят, что в большинстве случаев выпадают волосы после родов, а во время беременности они, напротив, укрепляются и густеют. Тем не менее, отзывы на форумах подтверждают, что и такие случаи — далеко не редкость. Женщины в отчаянии: волосы выпадают очень сильно, лезут клочьями, сыплются целые пряди! И у многих этот ужас начинается уже на ранних сроках беременности!

Трихологи утверждают: сейчас, в период вынашивания малыша, любое лечение выпадения волос во время беременности может оказаться не только неэффективным, но и небезопасным. А потому придется подождать окончания срока и заняться шевелюрой уже после родов.

Однако это вовсе не значит, что проблему можно полностью игнорировать. Правильный уход за волосами и питательная поддержка их изнутри — крайне необходимы! Кроме того, важно исключить стрессы и нервные переживания, устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе и обеспечить полноценный сон.

Очень сильно выпадают волосы при беременности: лечение

Физиологическое выпадение волос после родов никоим образом нельзя предотвратить, говорят врачи. Ведь отжившие свое волоски прочно удерживаются в луковицах благодаря гормону эстрадиолу, уровень которого во время беременности существенно возрастает. Когда после родов он начинает снижаться — и гормональный фон постепенно приходит в норму, все «мертвые» волоски разом начинают покидать голову женщины.

Но во время беременности такое явление, как правило, имеет другой механизм. А значит, в некоторой степени на него можно попытаться повлиять.

Если выпадают волосы во время беременности: витамины

Как только начали выпадать волосы при беременности, сразу же обратите внимание на свой рацион. Даже если Вам кажется, что вы полноценно и сбалансировано питаетесь, не спешите отвергать причину витаминно-минерального дефицита. Ученые уже давно подсчитали: ввиду того, что продукты, которые потребляет современный человек, имеют очень низкую питательную ценность, для восполнения потребностей организма в витаминах и минералах человек должен ежедневно съедать 50 кг еды!

Это значит, что, даже употребляя самую качественную и разнообразную пищу (что сегодня, будем честны,  встречается лишь в единичных семьях), мы не способны получать необходимое количество витаминов, микро- и макроэлементов, жиров, белков, аминокислот и прочих жизненно необходимых веществ.

Если взять во внимание еще и тот факт, что ресурсы организма в период развития плода израсходуются ускоренными темпами и требуют восполнения в большей степени, то тем более можно сделать вывод о том, что дополнительный прием определенных «добавок» просто необходим будущей маме!

Тем не менее, не спешите покупать витамины для беременных. К их выбору следует подойти осознанно и ответственно. Во-первых, нужно определить, каких именно веществ не хватает Вашему организму; во-вторых, подобрать препарат, который будет полностью безопасен в этот особенный период; в-третьих, установить правильную дозировку.

Маски и шампунь против выпадения волос во время беременности

Гинекологи и трихологи считают, что ни один шампунь не способен решить проблему выпадения волос, потому что действовать всегда следует комплексно. Но, безусловно, пользоваться качественными косметическими средствами необходимо, несмотря ни на что, и особенно, если начали выпадать волосы. Обратите внимание, чтобы Ваш шампунь и бальзам не содержал лаурилсульфат натрия — выбирайте средства на натуральной основе, без вредных и опасных компонентов.

Также очень желательно производить дополнительный уход за слабыми выпадающими волосами в виде специальных укрепляющих сывороток, масок. Если денег на хорошую косметику нет, то можно воспользоваться рецептами народной медицины, однако особых надежд на их эффективность возлагать не стоит: помните, что действовать следует также (и в первую очередь) изнутри:

  • Очень эффективен ржаной хлеб от выпадения волос. Его следует размочить в теплой воде и втирать образовавшуюся кашицу в кожу головы. Чтобы избавить себя от «удовольствия» вымывать из шевелюры хлебные крошки, рекомендуется отцедить замоченный хлеб и втирать в кожу только жидкость. 
  • Укрепить волосы поможет бесцветная хна, которую можно использовать самостоятельно либо в составе разнообразных масок. К примеру: приготовьте смесь консистенции сметаны, размешав 50 граммов бесцветной хны в небольшом количестве кефира (для жирных волос — самой низкой, а для сухих — высокой жирности). Прогрейте ее на водяной бане в течение четверти часа, добавьте 2 ампулы витамина В6 и размешайте до однородности. Нанесите состав на корни, распределив остатки по всей длине прядей. Утеплите голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте маску на полчаса, после чего смойте обычным способом. 
  • Взбейте до однородности 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового или касторового) и 2-3 столовые ложки спиртного (коньяка или водки). Нанесите маску на волосяной покров головы и оставьте на 2 часа, после чего вымойте голову обычным способом. 
  • Эффективным средством для укрепления волос является яичный желток, который можно просто втирать в корни, оставляя на некоторое время, перед мытьем головы. 
  • Полезно также ополаскивать локоны после мытья отварами луковой шелухи, ромашки, череды, коры дуба, шишек хмеля, корней лопуха, мать-и-мачехи, мяты, зверобоя, крапивы и прочих трав.  

Рост волос активизируют маски в составе с горчицей, перцовой настойкой, соком лимона, пивными дрожжами, медом и прочими компонентами. Главное: не забывайте проводить тест на аллергенность, даже если никогда прежде Вы не страдали непереносимостью тех или иных продуктов (с наступлением беременности все может измениться).

Не забывайте, что чрезмерно частое использование термоприборов, слишком сухой, горячий, холодный воздух, никотин, пыль, жесткие щетки, аммиачные краски также сильно повреждают волосы и усиливают их выпадение. А потому воздействие всех этих факторов следует исключить.

Напоследок еще раз обратим Ваше внимание на то, что если уже на ранних сроках беременности стали очень сильно выпадать волосы, то начать борьбу с этим неприятным явлением следует с консультации со специалистом (это может быть трихолог, эндокринолог, в крайнем случае, гинеколог или терапевт), и только потом можно заниматься домашней терапией, согласовав с врачом все свои действия.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

nashidetki.net

Если выпадают волосы при беременности на ранних сроках: ищем проблему в образе жизни

Почему выпадают волосы на ранних сроках беременности?

Изменения в организме беременной женщины сложно предугадать, особенно когда речь касается волос. Кто-то с первых недель начинает хвастаться внезапно обретенной пышной шевелюрой, а у кого-то и без того редкие волосы усиленно выпадают. Ситуация, когда выпадают волосы при беременности на ранних сроках является скорее нормальной, но чтобы этого избежать или как-то остановить процесс, следует разобраться с причинами.

С первых минут жизни малыш начинает брать из организма матери все самое лучшее, а от этого страдают в первую очередь волосы, ногти и зубы беременной

Недостаток витаминов и микроэлементов

С момента зачатия постепенно возрастает необходимость в витаминах и микроэлементах, причем на раннем сроке эта потребность наиболее выражена, ведь у плода закладываются основные органы и системы. Важнейшим в первом триместре витамином является фолиевая кислота.

С первых минут жизни малыш начинает брать из организма матери все самое лучшее, а от этого страдают в первую очередь волосы, ногти и зубы беременной

Также отмечается повышенное потребление железа, кальция, витаминов группы В, витамина Е, цинка, йода и кремния.

Совет: За потерю волос отвечает в основном дефицит цинка и железа, что легко выявить с помощью анализа крови.

Как лечить такую потерю? Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, сбалансировав свое питание. Если это не удалось, на помощь придут комплексы витаминов и микроэлементов, которые назначит гинеколог.

Увеличение мужских половых гормонов – андрогенов

Гормональные изменения различны в организме каждой женщины. Иногда, вместе с повышением эстрогенов наблюдается и возрастание уровня мужских половых гормонов – андрогенов. Понять это просто: у беременной увеличивается количество волос на теле, а вот на голове они истончаются и могут выпадать. Это больше свойственно мамам, вынашивающим девочек, так как мальчики потребляют андрогены, и они не сказываются на организме беременной.

Состояние, когда выпадают волосы на ранних сроках беременности из-за избытка мужских половых гормонов, нельзя назвать андрогенной алопецией, и не стоит бежать к трихологу или эндокринологу, чтобы выяснить причину.

Исправить данное состояние также не получится. Единственным выходом будет сообщить о своих подозрениях гинекологу, чтобы доктор мог исключить ненормальные состояния в начале их развития. Во втором и третьем триместрах уровень андрогенов нормализуется.

Стресс и перенесенные заболевания

У каждой женщины, не только у беременной, стресс и болезнь могут вызвать потерю волос. Поэтому понятно, почему у беременных выпадают волосы после простуды или инфекционного заболевания. Организм работает за двоих и нуждается в увеличенном количестве полезных веществ, а болезнь еще больше его истощает.

Мятный чай обладает успокаивающим действием и полезен при беременности

То же касается стрессов – постоянное эмоциональное перенапряжение выматывает, требует больше энергии и витаминов. А где их брать, если все поступающее извне поглощает малыш? Конечно, из запасов организма. Развивается каскад реакций, направленных на перестройку обмена веществ. Все резервы идут на поддержание работы жизненно-важных органов и развитие малыша, а волосы остаются в стороне.

Как устранить такую потерю волос? Исключить стрессы, запретить себе волнения, спать не менее 8 часов в день, не игнорировать ежедневный дневной сон и прогулки на свежем воздухе.

Как предупредить поредение волос?

За качество кожи и придатков отвечают женские гормоны – эстрогены. С наступлением беременности они повышаются, поэтому качество придатков улучшается. С другой стороны, организм женщины перестраивается на новый режим работы, отдает все полезное своему малышу. Естественно, возникает недостаток, и когда девушка не компенсирует его, то видит выпадение волос при беременности на ранних сроках, ухудшение самочувствия, изменения эмали, вплоть до выпадения зубов.

Обратите внимание на сезонные фрукты и овощи, говядину, говяжью печень, гречневую кашу, творог. Эти продукты должны составлять основу рациона беременной

Как это предотвратить? Правильно подготовиться к беременности: заранее сбалансировать свое питание, начать прием специальных витаминов, уделять больше внимание отдыху, не позволять себе злиться и расстраиваться. Эти же советы помогут и мамам, беременность которых уже наступила, и они хотят предупредить проблемы с волосами.

Обратите внимание на сезонные фрукты и овощи, говядину, говяжью печень, гречневую кашу, творог. Эти продукты должны составлять основу рациона беременной

Также при планировании беременности или при ее наступлении рекомендуется пересмотреть уход за волосами: добавив на полочку в ванной бальзам-ополаскиватель или маску для роста и укрепления, можно поддержать корни и стержни извне, дополнив эффект, который даст сбалансированное питание.

Прием любых медикаментов, даже витаминов, должен согласовываться с гинекологом обязательно. Потому что некоторые лекарства нельзя принимать вместе, другие противопоказанны во время беременности. Женщина должна понимать, что следующие 9 месяцев от нее зависит ее малыш и любое действие должно быть полезным для него.

Лечить потерю волос при беременности важно не только для поддержания привлекательного внешнего вида. Ухудшение состояния кожи, ногтей и волос – это первые сигналы о дефиците полезных веществ. Если их игнорировать, дефицит может усугубиться и тогда пострадает малыш.

Во время беременности выпадают волосы! Что делать? алопецияБальзамыбеременностьволосывыпадение волосздоровье

mirledi.net

Стоит ли волноваться, если выпадают волосы при беременности, и что с этой проблемой делать?

ГлавнаяЗаболеванияВыпадение волосВыпадение волос у женщинВо время беременности

Обычно женщины сталкиваются с выпадением волос в послеродовой период, когда активно вырабатывается грудное молоко и идет период лактации.

Если же будущая мама сталкивается с проблемой потери волосков, стоит внимательно отнестись к своему рациону и воспользоваться разрешенными методами против данной проблемы.

Итак, если выпадают волосы во время беременности, что делать и как лечить свою шевелюру?

Скрыть содержание

Норма или патология?

Во время вынашивания малыша женщина обычно отмечает значительное улучшение волосяного покрова, но примерно каждые две женщины из десяти сталкиваются с серьезной потерей волос.

Данная проблема связана с гормональной перестройкой организма женщины, возможными простудными заболеваниями, псориазом, экземой и недостаточным количеством цинка и железа.

Особенно часто большое количество выпавших волосков наблюдается в первый триместр, когда еще нормально не работает плацента. К концу третьего триместра состояние волос значительно улучшается.

Начать проводить терапию по устранению проблемы, если количество выпавших волоском становится слишком большим и потеря заметна отгружающим.

Если во время проведения руками по волосам на них каждый раз остается более пяти волосинок, лучше пройти адекватное лечение.

В редких случаях во время беременности наблюдается андрогенная алопеция. Она связана с гормональным сбоем, и лечит болезнь только трихолог, так как облысение данного типа требует назначения медикаментозных препаратов.

Выпадают волосы при беременности: что делать?

Помочь снизить количество выпавших волос во время беременности могут несколько реально работающих методик.

  1. Состригание волос.

    Это не означает, что женщина должна обриться на лысо. Достаточно немного срезать волосы на 5-10 см, чтобы значительно снизить нагрузку на корни и волосяной фолликул.

  2. Ламинирование волос.

    Не стоит бояться этой процедуры, которая реально позволяет не только избавиться от проблемы потери шевелюры, но и при этом сделать волоски более сильными, упругими и блестящими.

    Во время процедуры используются только безопасные натуральные составы, которые не вызывают отрицательного воздействия на женский организм и состояния плода.

    Проблемой может стать только продолжительность терапии, так как беременной не так легко просидеть 1-2 часа в кресле парикмахера.

  3. Окрашивание волос при помощи хны.

    Это растение позволяет получить не только красивый цвет волос. При помощи хны сегодня делается любой оттенок, так как производители начали смешивать ее с безопасными красителями.

    При помощи окрашивающего растения улучшается структура волос, укрепляются корни и устраняются ломкость и тусклость.

Внимание! Окрашивание даже безаммиачными красками во время беременности может усилить проблему выпадения локонов. Можно использовать только натуральные пигменты. Кератиновое выпрямление полностью запрещено из-за большого числа химических элементов в составе субстанции для проведения процедуры.

Полностью безопасными являются народные рецепты, которые не имеют противопоказаний. Их не стоит использовать только в том случае, если у женщины наблюдается аллергия на какой-то их ингредиентов средства.

Ниже перечислены наиболее эффективные домашние рецепты для борьбы с потерей шевелюры во время вынашивания малыша.

Для приготовления маски необходимо взять 25 г майонеза, один средний желток, 10 г меда и 20 мл оливкового масла.

Тщательно размешав компоненты, их необходимо нанести на всю длину волос, надеть шапочку и оставить средство на всю ночь.

Утром волосы тщательно промываются при помощи подходящего шампуня, желательно также нанести бальзам.

Проводить процедуру необходимо два раза в неделю до полного исчезновения проблем.

Крапивный ополаскиватель

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять 20 г сухих листьев растения и залить их двумя литрами кипятка. Плотно закройте емкость крышкой и дайте лосьону остыть до температуры +37 градусов. Читайте также о травяных отварах против выпадения на основе хмеля и лопуха.

После этого необходимо вымыть волосы любым привычным способом и сполоснуть их крапивным отваром.

Пользоваться подобным средством можно через день до полного исчезновения симптомов. После этого ополаскиватель применяют один-два раза в неделю для профилактики.

Необходимо смешать один спелый банан с одним куриным яйцом. В полученную массу добавляют столовую ложку кефира. Получившееся средство распределяют по всей корневой зоне.

Выдержать маску необходимо не менее часа, укрыв при этом голову целлофаном или полотенцем. Повторять процедуру два раза в неделю до полного исчезновения симптомов.

Во время беременности нельзя использовать рецепты с горчицей и перцем. Они сильно разогревают кожу, что может привести к осложнению с вынашиванием малыша.

Длительность и эффект лечения

Длительность лечения выпадения волос при беременности зависит от его эффективности.

В идеале выпадение полностью остановится исключительно после рождения ребенка и прекращения периода лактации.

Во время беременности можно минимально сократить количество выпавших волосков только после налаживания баланса витаминных и минеральных веществ.

Если у женщины будет достаточное количество цинка и железа, потеря локонов будет практически незаметна. Обычно для полного восстановления минерального баланса требуется 4-12 недель.

Маски и ополаскиватели помогают ускорить результат и вернуть прежнее здоровье.

Внимание! Нормальное питание и здоровая диета усилит плаценту, благодаря чему ускорится выздоровление и нормализуется состояние волос. Но стоит понимать, что после родов проблема может вновь возобновиться.

При лечении волос во время беременности важно выбирать только качественные и безопасные продукты. Это позволит не только избежать дальнейшей потери локонов, но и не отразится на состоянии будущего малыша.

Если появляются неприятные симптомы или зуд, стоит полностью отменить средство и при необходимости принять противоаллергический препарат.

Полезное видео

Выпадение волос во время беременности: что делать? Ответы на видео:

hairhomecare.ru


Смотрите также