Введение прикорма каши


рейтинг топ-10 по версии КП

Напомним, строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму. Подробнее о правилах введения прикорма можно прочитать здесь. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. О лучших детских кашах для первого прикорма мы поговорим в этой статье.

- Каша – это источник медленных углеводов, они перевариваются и всасываются постепенно, плавно повышая уровень сахара в крови, надолго обеспечивают ребенка чувством насыщения и энергией, - говорит Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии и не только в Инстаграм @doctor_annamama. - Кроме того, каша – один из главных источников витаминов группы В, они нужны для развития нервной системы, роста кожи, ногтей и волос. Также каши содержат рутин, железо, витамины А, Е, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

Введение прикорма До 6 месяцев правильная практика

Введение

Около 8,8 миллиона детей в возрасте до 5 лет умирают каждый год по причинам, которые можно предотвратить, например, недоедание, диарея, пневмония, корь, малярия. Южная Азия имеет самое высокое в мире бремя младенческой и детской недостаточности питания и смертности. Сообщается, что недоедание является следствием множества взаимосвязанных факторов, таких как недостаточный доступ к продуктам питания и медицинским услугам, отсутствие образования, низкий доход, большой размер семьи, неправильные убеждения и табу, экономическая политика, стихийные бедствия, неправильная практика кормления. , недостаток времени для ребенка, состояние питания матери, частота заболеваний, антисанитарные условия окружающей среды и предотвратимые инфекции.

Однако неоптимальные методы кормления детей грудного и раннего возраста (КДГРВ) и дефицит питательных микроэлементов являются основными причинами недоедания, заболеваемости и смертности детей. Всемирный банк подчеркнул, что улучшение практики кормления грудных детей, особенно детей в возрасте до 2 лет, должно быть одним из главных глобальных приоритетов в борьбе с недоеданием.

Дополнительное вскармливание

Грудное вскармливание и отлучение от груди были связаны с питанием младенцев и маленьких детей.Правильное питание необходимо в первые годы жизни для обеспечения оптимального физического и умственного развития. Согласно докладу ВОЗ, прикорм должен быть своевременным, все младенцы должны начинать получать пищу в дополнение к грудному молоку с 6 месяцев и старше; - адекватная, питательная ценность продуктов для прикорма должна удовлетворять потребности быстро растущего ребенка; и - подходящие, пищевые продукты должны быть разнообразными, соответствующей текстуры и подаваться в достаточном количестве. Младенцу с шестимесячного возраста необходима еда, отличная от грудного молока, чтобы удовлетворить его потребности в питании.

Таким образом, любой корм на - грудном молоке или питательные жидкости, скармливаемый ребенку в этот период, можно назвать прикормом. Функция прикорма состоит в том, чтобы восполнять питательные вещества из грудного молока, а не заменять их из рациона младенца. Даже дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, будут недоедать, если они не будут получать прикорм в достаточном количестве и надлежащего качества после 6-месячного возраста.

Возраст при введении прикорма

Когда младенец больше не может получать достаточно энергии и питательных веществ только из грудного молока, это подходящее время для начала прикорма, который для многих детей составляет от 4 до 6 месяцев .В 4–6 месяцев нервы и мышцы во рту развиваются в достаточной степени, чтобы ребенок мог кусать и жевать. Новые продукты предназначены для дополнения грудного вскармливания продуктами питания.

Кормление густыми кашами, пюре и протертыми продуктами становится легче, поскольку младенцы могут лучше контролировать свой язык. Они начинают делать жевательные движения вверх и вниз, начинается процесс прорезывания зубов, и им также нравится класть что-нибудь в рот. Младенцы в этом возрасте тоже интересуются новыми вкусами.Даже их пищеварительная система достаточно зрелая, чтобы переваривать самые разные продукты. Производство амилазы поджелудочной железы позволяет переваривать сложные углеводы.

Три признака, указывающие на то, что младенец готов к прикорму:

1) пребывание в сидячем положении с устойчивым удержанием головы;

2) координация глаз, рук и рта при взгляде на еду; и

3) способность глотать твердую пищу.

Последствия раннего введения прикорма

Было обнаружено, что раннее или позднее введение прикорма связано с аномалиями роста и развития младенцев.Существует множество причин, по которым матери рано вводят твердую пищу, например, совет семьи, а также вера в то, что хлопья помогут младенцу дольше спать по ночам. Раннее отлучение от груди связано с рядом рисков, которые увеличивают риск детской заболеваемости и смертности.

 Грудное молоко может быть заменено прикормом, что приведет к снижению производства и потребления грудного молока.

 Сокращает продолжительность грудного вскармливания и, в свою очередь, снижает эффективность лактации в предотвращении новых беременностей.

 Риск диарейных заболеваний и пищевой аллергии увеличивается из-за незрелости кишечника, что увеличивает риск недоедания.

 На здоровье младенцев влияют такие факторы, как отсутствие подходящих альтернатив или кормление менее питательными альтернативами грудному молоку, а также риск микробного заражения пищевых продуктов.

 Твердая пища, особенно с высоким содержанием белка, увеличивает нагрузку растворенных веществ на почки и может способствовать повышению концентрации натрия и мочевины в плазме

 Она препятствует усвоению важных питательных веществ, содержащихся в грудном молоке, таких как железо и цинк.

Считается, что позднее введение прикорма создает определенные проблемы. Младенцы, которых не отнимают от груди в рекомендованном возрасте, будут кормить только грудным молоком или молоком животных.

Последствия позднего введения прикорма

Позднее введение прикорма может остановить или замедлить рост и развитие младенцев. Другие последствия включают:

 Недостаток энергии и питательных веществ только из грудного молока может привести к задержке роста и недоеданию.

 Дефицит микронутриентов, особенно железа и цинка, а также витамина А и рибофлавина, может развиться из-за неспособности грудного молока удовлетворить эти потребности после шести месяцев.

 Оптимальное развитие моторных навыков, таких как жевание, рефлекс перекатывания языка и принятие младенцами новых вкусов и текстур, может быть не обеспечено.

Заключение

Сроки введения прикорма отражают культурные обычаи, особенности матери, советы врачей, улучшение режима питания и факторы, влияющие на модели роста в течение первого года жизни.

.

Прикорм (отъем)

В течение первого года ребенок растет быстрее, чем когда-либо в его или ее жизни. Этот быстрый период роста означает, что малышам нужно много энергии и питательных веществ, чтобы они могли хорошо расти.

Что такое прикорм?

При рождении младенцам требуется только грудное молоко или подходящая молочная смесь. Но по мере взросления им нужны другие источники питания, чтобы помочь им расти и развиваться.Дополнительное вскармливание (часто называемое отлучением от груди) - это введение твердой пищи в рацион ребенка, который пьет грудное молоко или молочную смесь. Это постепенный процесс, но к тому времени, когда им исполнится один год, большинство детей уже будут есть измельченные пюре из семейной пищи.

Почему мы должны это начать?

Нам необходимо ввести прикорм для детей, чтобы они могли получать все необходимые им питательные вещества. Кусание и жевание также помогают развивать мышцы, необходимые для развития речи.Примерно в шесть месяцев в организме ребенка начинают заканчиваться запасы некоторых питательных веществ, таких как железо.

Поэтому важно, чтобы при введении коровьего молока в качестве основного напитка в возрасте одного года младенцы придерживались разнообразной диеты, которая отвечает их потребностям в питании.

Когда следует вводить ребенку прикорм?

Департамент здравоохранения (DH) рекомендует исключительно грудное вскармливание, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев (26 недель). Примерно в это же время следует начинать вводить твердую пищу.Некоторые родители могут пожелать ввести твердую пищу раньше, и четыре месяца (17 недель) - это самый ранний возраст, в котором вам следует начать это делать. Недоношенных детей необходимо приучать к твердой пище в соответствии с их индивидуальными потребностями, и диетолог и медицинская бригада, ухаживающие за вашим ребенком, могут вам в этом помочь.

Какие продукты следует употреблять?

Твердая пища часто вводится поэтапно. Возраст является приблизительным и будет зависеть от того, когда вы впервые начнете отлучать ребенка от груди - каждый ребенок индивидуален и будет развиваться в своем собственном темпе.В течение первого года жизни ребенка важно предлагать разные вкусы и текстуры. DH рекомендует, чтобы фрукты, овощи и молодой рис были подходящими первыми продуктами.

А как насчет напитков?

Детям, находящимся на грудном вскармливании, не нужны дополнительные напитки, но детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная (охлажденная кипяченая) вода в жаркую погоду. Детям не нужно предлагать соки, так как натуральный сахар может вызвать кариес. По истечении шести месяцев вы должны регулярно кормить ребенка грудью.При кормлении ребенка смесью следует предложить 500-600 мл подходящей детской смеси.

Можно ли использовать коммерческое детское питание?

Лучше всего, а часто и весело, когда детей знакомят с продуктами, которые ест семья. Детям, которые едят только коммерческое детское питание, например, купленное в банке / пакете / пакете, может не понравиться семейная еда, когда ее предлагают. Тем не менее, некоторые коммерческие продукты для детского питания могут быть изначально включены в рацион, и многие родители считают их удобными.

Следует ли рожать ребенка ...

Соль? До семи месяцев ребенок должен есть менее 1 г соли в день (грудное молоко и молочные смеси содержат нужное количество соли). В период от семи месяцев до одного года максимум 1 г соли в день. Не следует добавлять соль в продукты, а соленые продукты, такие как бекон, сыр и некоторые полуфабрикаты, следует ограничивать.

Сахар? Не добавляйте сахар в продукты и напитки для младенцев.

Мед? Детям до года нельзя давать мед.Он может содержать бактерии, которые могут им навредить.

Гайки? Младенцы могут есть орехи примерно с шести месяцев, если они измельчены. Детям до пяти лет нельзя есть цельные орехи из-за риска удушья и вдыхания.

Глютен? Нет необходимости избегать глютена, его можно вводить в любое время между 4-12 полными месяцами.

Яйца? Яйца можно вводить примерно с 6 месяцев. Яйца с отпечатанным на них красным львом или надписью «British Lion Quality» на коробке можно употреблять в сыром виде (например, в домашнем майонезе, сырой смеси для торта или домашнем мороженом) или в слегка приготовленном виде.Яйца, в которых этого нет, нужно варить, пока и белок, и желток не станут твердыми. Если печать красного льва не может быть подтверждена, этого следует избегать.

Сыр? Младенцы могут есть пастеризованный жирный сыр с 6 месяцев, включая твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр. Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры, созревшие в плесени, такие как бри или камамбер, а также сыр из созревшего козьего молока и мягкий сыр с голубыми прожилками, например рокфор.Существует высокий риск того, что они могут содержать бактерии, называемые листериями. По этой причине безопаснее избегать всех сыров, приготовленных из непастеризованного молока. Этикетки на сырах можно проверить, чтобы убедиться, что они изготовлены из пастеризованного молока. Однако эти сыры можно использовать как часть рецепта приготовления, поскольку листерии погибают, например, при приготовлении. запеченный бри.

Безопасно ли переходить на вегетарианскую или веганскую диету?

Дети могут нормально расти и развиваться на вегетарианской или веганской диете, но вам нужно будет уделять больше внимания, чтобы обеспечить их потребности в питании.Детям-веганам также понадобятся добавки с витамином B12. Вегетарианские и веганские диеты могут содержать большое количество клетчатки, что может привести к снижению потребления энергии (калорий) и снижению усвоения некоторых важных минералов, таких как железо и цинк. Поговорите со своим патронажным лечащим врачом или педиатром за советом о вегетарианской или веганской диете для вашего ребенка.

Нужны ли моему ребенку добавки?

Витамины A и C - Министерство здравоохранения Великобритании рекомендует давать всем младенцам в возрасте от шести месяцев добавку, содержащую витамины A и C, если они не пьют 500 мл (около пинты) детской смеси в день (детская смесь содержит витамины. добавил к нему).Вы можете продолжать давать маленьким детям добавку, содержащую витамины А и С, до пяти лет, так как это поможет убедиться, что они получают достаточное количество этих витаминов.

Витамин D - В дополнение к этому, всем детям до одного года также рекомендуется давать ежедневную добавку, содержащую 8,5-10 мкг витамина D, если они не пьют 500 мл детской смеси в день. После этого вы можете подумать о том, чтобы продолжать давать своему ребенку ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D, особенно осенью и зимой.Это особенно важно, когда они учатся есть разнообразную пищу и очень привередливы в еде.

Сводка

Введение прикорма - важный этап в развитии вашего ребенка, но он также может быть веселым. Представление новой пищи в нужное время поможет вашему ребенку развиваться и вырасти здоровым ребенком. Этот этап дает вам, как родителям, возможность на всю жизнь положительно повлиять на диету вашего ребенка.


Таблица этапов отлучения

Младенцы готовы к твердой пище, когда их пищеварительная система достаточно развита, чтобы справиться с ними - обычно это происходит примерно в шесть месяцев.Но каждый ребенок индивидуален, поэтому, если вы думаете, что ваш ребенок готов раньше, поговорите с членом вашей медицинской группы посещения. Еда пальцами - это еда, нарезанная на достаточно большие кусочки, чтобы ребенок мог держать их в кулаке и торчать наверху. Они не должны быть достаточно маленькими, чтобы ребенок мог подавиться. Примерно размером с ваш собственный палец. Это поможет вашему малышу научиться жевать.

Этап Возрастной диапазон Консистенция Еда
1 Около шести месяцев Более густая консистенция с небольшими комками; На этом этапе также можно вводить мягкую пищу пальцами.
  • фрукты и овощи

  • рис, макаронные изделия, картофель, батат, хлеб и крупы

  • мясо, рыба, бобовые и яйца

  • йогурт, заварной крем и сыр

2 Девять - двенадцать месяцев Пюре, мелко нарезанные, измельченной консистенции; больше еды руками
3 Двенадцать месяцев и старше Пюре, нарезанные домашние блюда и разнообразные закуски.

.

Дополнительное питание - Global

Примерно в возрасте 6 месяцев потребность младенца в энергии и питательных веществах начинает превышать то, что обеспечивается грудным молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм. Младенец этого возраста также готов к употреблению другой пищи. Этот переход называется дополнительным кормлением.

Если прикорм не вводится в возрасте около 6 месяцев или если его дают ненадлежащим образом, рост ребенка может замедлиться.

Обеспечение удовлетворения потребностей младенцев в питании требует, чтобы прикорм был:

  • своевременным - это означает, что они вводятся, когда потребность в энергии и питательных веществах превышает то, что может быть обеспечено исключительно грудным вскармливанием;
  • в достаточном количестве - это означает, что они обеспечивают достаточное количество энергии, белка и питательных микроэлементов для удовлетворения потребностей растущего ребенка в питании;
  • сейф - это означает, что они хранятся и готовятся с соблюдением гигиенических требований, и их кормят чистыми руками, используя чистую посуду, а не бутылки и соски;
  • правильно кормить - это означает, что они подаются в соответствии с сигналами ребенка о аппетите и сытости, а частота приема пищи и кормление соответствуют возрасту.

Воспитатели должны проявлять активную заботу о кормлении младенцев, реагируя на подсказки ребенка о голоде, а также побуждая ребенка есть.

.

Прикорм - PORTAL MyHEALTH

  • О нас
  • Устав клиента
  • Часто задаваемые вопросы о здоровье
  • Карта сайта
  • Свяжитесь с нами
  • А
  • А
  • А
  • Желтый
  • Синий
  • розовый
  • ГЛАВНАЯ
  • ДЕТЕЙ
    • Общие
      • Школьная служба здравоохранения
      • Физические упражнения и здоровье
    • Здоровье новорожденных
      • Большой для гестационного возраста (LGA)
      • Маленький для гестационного возраста (SGA)
      • Модели сна для младенцев
      • Желтуха новорожденных
      • Колики
      • Неопределенные гениталии
      • Чрезмерный плач
      • Уход за новорожденными: разумные стратегии для родителей, находящихся в стрессе
      • Уход за глазами
      • Давиться молоком
      • Респираторный дистресс-синдром
      • Развлекательное развитие навыков ранней грамотности
      • Кормление в отделении интенсивной терапии
    • Рост и развитие
      • Апраксия у детей
      • Аутизм: будет ли мой ребенок нормальным?
      • Как дети учат язык
      • Стимуляция речи и языка посредством игры
      • Заикание среди детей
      • Дети с проблемами поведенческого питания
      • Посмотри на меня
      • Развитие языка и ранняя грамотность
      • Телевидение и развитие речи и языка детей
      • Улучшите внимание, помогите своему ребенку говорить
      • Советы для поощрения детей к разговору
      • Нарушение роста
      • Игра повышает готовность к написанию
      • Скрининг врожденного гипотиреоза
    • Иммунизация
    • Безопасность детей
      • Укус змеи
      • Водопад
      • Отравление
      • Безопасность детских площадок
      • Безопасность дорожного движения
      • Утопление
      • Ожоги и ожоги
      • Удушье
    • Дети с особыми потребностями
      • Приучение к туалету
      • Терапия движением, вызванная ограничениями (CIMT) для детей с церебральным параличом
      • Кохлеарный имплант: бимодальный фитинг (кохлеарный имплантат и использование слухового аппарата)
    • Развитие ребенка
      • Задержка ходьбы
    • Родительские навыки
      • Навыки воспитания - управление истерикой
    • Жестокое обращение с детьми
      • Жестокое обращение с детьми
      • Синдром тряски ребенка
      • Физическое насилие
      • Мифы и реальность
      • Хулиган
      • Сообщение о жестоком обращении с детьми
      • Фактор риска
      • Профилактика
      • Родительские навыки - Управление истерикой
    • Почки
      • Хроническая болезнь почек
      • Ночное недержание мочи
      • Диализ
      • Острый гломерулонефрит (AGN)
      • Нефротический синдром в детстве
      • Пурпура Геноха-Шенлейна (HSP)
      • Гидронефроз и антенатальный гидронефроз
    • Сердце
      • Шумы в сердце
      • Пороки сердца
    • Скин
      • Сыпь
      • кипит
      • Чесотка
      • Импетиго
      • Бородавки
      • Экзема
      • Грибковая инфекция
      • Легкие синяки
      • Стероид Топикал у Экзема
      • Уртикария
    • Глаз
      • Конъюнктивит
      • Ошибки рефракции
      • Косоглазие / косоглазие
    • Легкое
      • Управление приступом астмы
      • Астма и другие триггерные факторы
      • Лекарства от астмы
      • Инфекции грудной клетки
      • Круп у детей
      • Стридор у детей
    • Живот
      • Непереносимость лактозы
      • Хроническая боль в животе
    • Нервная система
      • Расщелина позвоночника
      • Фебрильные судороги
      • Менингит
      • Нарушения обучаемости
    • Ухо, нос и горло
      • Инфекция уха
      • Критерии выбора семейства
      • для кохлеарных имплантатов
      • Аспект детей с нарушениями слуха
      • Простуда
      • Кровотечение из носа
      • Нарушение слуха у детей
      • Синусит
      • Тонзиллит
      • Расщелина губы и неба
      • Дети с односторонней потерей слуха
      • Язык и логопедия
    • Кости, суставы и соединительная ткань
      • Проблемы походки у детей
      • Болезненный сустав
      • Сколиоз дикаланган канак-канак
      • Hipermobiliti Benigna
    • Инфекционная болезнь
      • Ветряная оспа
      • Корь
      • Лихорадка денге
      • ВИЧ / СПИД
      • Клапаны заднего уретры
    • Детская хирургия
      • Обрезание
      • Паховая грыжа (Angin Pasang)
    • Хроническая болезнь
      • Сахарный диабет
    • Болезнь крови
      • Талассемия
    • Рак
      • Рак
      • Опухоль головного мозга
      • Лимфома
    • Аллергия
      • Пищевая аллергия
      • Аллергия на яйца
      • Аллергия на арахис
      • Аллергия на белок коровьего молока
    • Генетический
  • ПОДРОСТКОВ
    • Взрослея
    • Физическое здоровье
    • Сексуальное здоровье
    • ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
    • Рисковое поведение
      • Кальян
      • Секс по цене
      • Беспорядочные половые связи
      • Воровство
      • Прогулки
      • Азартные игры
    • Общие подростки
      • Подростки-волонтеры
      • Конкурсные подростки
      • Понимание конфиденциальности подростков при обращении за медицинской помощью
    • Биохимические лабораторные исследования
  • ПРАЙМ-ЛЕТ
    • Образ жизни
      • Проверка (+10)
      • Фитнес
      • Здоровый образ жизни (+4)
.

Смотрите также