Запеканка из тыквенной каши с пшеном


Запеканка тыквенная с пшеном – пошаговый рецепт с фотографиями

Способ приготовления

Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян,нарезать мелкими кубиками, залить молоком и водой.

Довести до кипения.Всыпать перебранное и промытое пшено,не много посолить,всыпать сахар (по вкусу, от кол. сахара будет зависеть калорийность)и варить до готовности.

Готовую кашу немного охладить(до 70 градусов),добавить яйца,перемешать и выложить ровным слоем в форму,(26 см.) смазанную маслом и обсыпанную молотыми сухарями.

Смазать массу сверху смесью из яйца и сметаны и запечь в духовке.

Готовую запеканку разрезать па порции и подавать с маслом или со сметаной, или с клубничным джемом (дочка поела с аппетитом)

Калорийность блюда Тыква - 800 г * 25(100г) =200 ккал. Крупа пшенная - 250г * 334 = 835 = ккал. Молоко 3,2% - 500г * 58 = 290 ккал. Яйца - 3- 4шт = 1шт. = 63 ккал. Вода - 300 мл Масло сливочное - 50г * 790 = 395 ккал. Сметана 20% - 150г * 206 = 309 ккал. Соль - по вкусу Сахар - по вкусу (примерно 100г.это 398 ккал.) Общий вес готового блюда 1180 г. примерно (+ -) 10-20 грамм Всего калорий - 2218 ккал.(без сахара)

Пшенная каша с тыквой. | Рецепты для вас

Пшенная каша с тыквой.

Пшенная каша с тыквой.

Состав:

-Очищенная тыква - 550 г

-филет 1 мерный стакан

-5 молочники

- коричневый сахар 2 ст.л. демарера. л. (+/-)

-масло, 25 гр

-щепотка корицы

Как приготовить:

В посуду кладем масло Мультиварки, тыкву и включаем «Выпечку \ жарку» на 10 минут.

Перекладываем тыкву в другую посуду и разминаем в пюре, делаю без фанатизма, как когда есть тыква.

Перекладываем обратно в мультиварку, добавляем промытое пшено, сахар, корицу, вливаем молоко, размешиваем.

Закройте крышку и готовьте на режиме крупы 15 минут.

После отключения постепенно открывайте клапан, чтобы выпустить пар и удалить воздух.

Внимание! И оставьте на 30 минут. испарился. Затем откройте крышку и сразу подавайте.

Пахнет волшебством.

Приятного аппетита!

Вы можете оставить отзыв или откликнуться со своего сайта. .

Тыквенная запеканка с пшеном. Стоковое изображение

Похожие изображения

Пшенная запеканка с тыквой и сыром фета.

Тыквенная запеканка с пшеном

Пшенная тыквенная запеканка с клюквой

Пшенная каша с тыквой на темном деревянном фоне

Вегетарианская пшеничная каша с большими кусочками жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле экологически чистые продукты

Тыквенная каша с изюмом и медом

Творожно-тыквенная запеканка.

Запеканка из тыквы с орехами

Тыквенная запеканка

Запеканка из тыквы и овсянки

Запеканка с колбасой, беконом и яблоками

Вкусная запеканка: запеченная паста пенне с мясом и тыквой

Вкусная мини-запеканка с творогом и тыквой на завтрак.Белый фон

Запеканка из тыквы

.

Тыквенная запеканка с пшеном. Стоковое изображение

Похожие изображения

Пшенная запеканка с тыквой и сыром фета.

Тыквенная запеканка с пшеном

Пшенная тыквенная запеканка с клюквой

Пшенная каша с тыквой на темном деревянном фоне

Вегетарианская пшеничная каша с большими кусочками жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле экологически чистые продукты

Тыквенная каша с изюмом и медом

Творожно-тыквенная запеканка.

Запеканка из тыквы с орехами

Тыквенная запеканка

Запеканка из тыквы и овсянки

Запеканка с колбасой, беконом и яблоками

Вкусная запеканка: запеченная паста пенне с мясом и тыквой

Вкусная мини-запеканка с творогом и тыквой на завтрак.Белый фон

Запеканка из тыквы

.

Пшенная запеканка с тыквой и фетой от Archana's Kitchen

  • О нас
  • Свяжитесь с нами
  • Рекламируйте и работайте с нами
  • Клиенты
  • Бренды
  • Пресса и СМИ