Запеканка из тыквенной каши с пшеном
Запеканка тыквенная с пшеном – пошаговый рецепт с фотографиями
Способ приготовления
Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян,нарезать мелкими кубиками, залить молоком и водой.
Довести до кипения.Всыпать перебранное и промытое пшено,не много посолить,всыпать сахар (по вкусу, от кол. сахара будет зависеть калорийность)и варить до готовности.
Готовую кашу немного охладить(до 70 градусов),добавить яйца,перемешать и выложить ровным слоем в форму,(26 см.) смазанную маслом и обсыпанную молотыми сухарями.
Смазать массу сверху смесью из яйца и сметаны и запечь в духовке.
Готовую запеканку разрезать па порции и подавать с маслом или со сметаной, или с клубничным джемом (дочка поела с аппетитом)
Калорийность блюда Тыква - 800 г * 25(100г) =200 ккал. Крупа пшенная - 250г * 334 = 835 = ккал. Молоко 3,2% - 500г * 58 = 290 ккал. Яйца - 3- 4шт = 1шт. = 63 ккал. Вода - 300 мл Масло сливочное - 50г * 790 = 395 ккал. Сметана 20% - 150г * 206 = 309 ккал. Соль - по вкусу Сахар - по вкусу (примерно 100г.это 398 ккал.) Общий вес готового блюда 1180 г. примерно (+ -) 10-20 грамм Всего калорий - 2218 ккал.(без сахара)
Пшенная каша с тыквой. | Рецепты для вас
Пшенная каша с тыквой.
Пшенная каша с тыквой.
Состав:
-Очищенная тыква - 550 г
-филет 1 мерный стакан
-5 молочники
- коричневый сахар 2 ст.л. демарера. л. (+/-)
-масло, 25 гр
-щепотка корицы
Как приготовить:
В посуду кладем масло Мультиварки, тыкву и включаем «Выпечку \ жарку» на 10 минут.
Перекладываем тыкву в другую посуду и разминаем в пюре, делаю без фанатизма, как когда есть тыква.
Перекладываем обратно в мультиварку, добавляем промытое пшено, сахар, корицу, вливаем молоко, размешиваем.
Закройте крышку и готовьте на режиме крупы 15 минут.
После отключения постепенно открывайте клапан, чтобы выпустить пар и удалить воздух.
Внимание! И оставьте на 30 минут. испарился. Затем откройте крышку и сразу подавайте.
Пахнет волшебством.
Приятного аппетита!
Тыквенная запеканка с пшеном. Стоковое изображение
Похожие изображения
Пшенная запеканка с тыквой и сыром фета.
Тыквенная запеканка с пшеном
Пшенная тыквенная запеканка с клюквой
Пшенная каша с тыквой на темном деревянном фоне
Вегетарианская пшеничная каша с большими кусочками жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле экологически чистые продукты
Тыквенная каша с изюмом и медом
Творожно-тыквенная запеканка.
Запеканка из тыквы с орехами
Тыквенная запеканка
Запеканка из тыквы и овсянки
Запеканка с колбасой, беконом и яблоками
Вкусная запеканка: запеченная паста пенне с мясом и тыквой
Вкусная мини-запеканка с творогом и тыквой на завтрак.Белый фон
Запеканка из тыквы
.Тыквенная запеканка с пшеном. Стоковое изображение
Похожие изображения
Пшенная запеканка с тыквой и сыром фета.
Тыквенная запеканка с пшеном
Пшенная тыквенная запеканка с клюквой
Пшенная каша с тыквой на темном деревянном фоне
Вегетарианская пшеничная каша с большими кусочками жареной тыквы в глиняном горшочке в деревенском стиле экологически чистые продукты
Тыквенная каша с изюмом и медом
Творожно-тыквенная запеканка.
Запеканка из тыквы с орехами
Тыквенная запеканка
Запеканка из тыквы и овсянки
Запеканка с колбасой, беконом и яблоками
Вкусная запеканка: запеченная паста пенне с мясом и тыквой
Вкусная мини-запеканка с творогом и тыквой на завтрак.Белый фон
Запеканка из тыквы
.Пшенная запеканка с тыквой и фетой от Archana's Kitchen
- О нас
- Свяжитесь с нами
- Рекламируйте и работайте с нами
- Клиенты
- Бренды
- Пресса и СМИ
- Home
- Рецепты
- Рецепты закусок
- Рецепты индийских закусок
- Рецепты энергетических батончиков
- Рецепты сэндвичей
- Рецепты бургеров
- Рецепты роллов Фрэнки
- 000 индийских рецептов
- 0003000 индийских рецептов Митаи / Индийский десерт)
- Рецепты основных блюд индийской кухни
- Рецепты курмы (Корма)
- Рецепты тушеного мяса
- Индийские рецепты карри
- Индийские рецепты без овощей
- Рецепты с курицей
- Рецепты с бараниной
- Рецепты с бараниной
- Рецепты индийского риса
- Рецепты Бирьяни
- Рецепты Кхичди
- Рецепты Пулао
- Разнообразный рис (Рецепты смешанного риса / ароматизированного риса)
- Рецепты индийского хлеба
- 000 Рецепты
- 000 Рецептов
- 000 Рецептов индийского хлеба
- 000 Рецепты
- Рецепты Thepla
- Рецепты Наана
- Рецепты Кульча
- Вегетарианские рецепты Северной Индии
- Рецепты Сабзи
- Рецепты Дала
- Рецепты Кофта
- Рецепты Кадхи
- 0003000 Индийские Рецепты
- 00030003000 Рецепты Южного Кофта Рецепты
- Рецепты Кужамбу
- Рецепты Пориала (Южно-Индийский Сабзи)
- Рецепты Годзю
- Рецепты Пали
- Рецепты Торана
- Рецепты Пачади
- Пулис
- Рецепты закусок